Vaginal Health: आपकी वजाइना के बारे में ऐसी बातें जो आप नहीं जानती होंगी

Things You Didn't Know About Your Vagina: कॉस्मेटिक उद्योग ने वजाइनल हेल्थ के बारे में मिथकों और असुरक्षाओं का लाभ उठाया है और ऐसे उत्पादों को बढ़ावा दिया है जो अक्सर अनावश्यक और कुछ हद तक हानिकारक भी हो सकते हैं। कॉस्मेटिक उद्योग ने इंटिमेट हाइजीन प्रोडक्ट्स के लिए एक तेज़ी से बढ़ता बाज़ार बनाया है, जिसमें वजाइना को कसावट और चमक से लेकर pH को बनाए रखने तक हर चीज़ को बढ़ावा दिया जाता है। लेकिन इनमें से कई दावे मिथक हैं जो अनावश्यक चिंता और उत्पादों के दुरुपयोग का कारण बन सकते हैं। आइये आज हम वजाइना स्वास्थ्य के बारे में कुछ आम मिथकों का खंडन करते हैं।

Vaginal Health: आपकी वजाइना के बारे में ऐसी बातें जो आप नहीं जानती होंगी

वजाइना को विशेष सफाई उत्पादों की आवश्यकता होती है

आम धारणा के विपरीत, वजाइना एक स्व-सफाई करने वाला अंग है। विशेष साबुन, वॉश या स्प्रे का उपयोग वास्तव में बैक्टीरिया और यीस्ट के प्राकृतिक संतुलन को बाधित कर सकता है, जिससे संक्रमण हो सकता है। वजाइना को साफ करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप केवल बाहरी क्षेत्र के लिए गर्म पानी और हल्के, बिना स्मेल वाले साबुन का इस्तेमाल करें। आंतरिक वातावरण की अपनी सफाई प्रणाली होती है और उत्पादों से इसे परेशान नहीं किया जाना चाहिए।

डिलीवरी के बाद कसावट वाले उत्पाद ज़रूरी हैं

वजाइना कसावट वाले उत्पादों का बाज़ार प्रसवोत्तर असुरक्षाओं का फ़ायदा उठाता है। हालाँकि, ये उत्पाद अक्सर अनावश्यक और अप्रभावी होते हैं। वजाइना एक फ्लैक्सिबल अंग है जिसे खिंचाव और अपने मूल आकार में वापस आने के लिए डिज़ाइन किया गया है। केगेल व्यायाम, जो पेल्विक फ़्लोर की मांसपेशियों को मज़बूत करते हैं, मांसपेशियों की टोन और नियंत्रण को बेहतर बनाने का एक ज़्यादा प्रभावी और प्राकृतिक तरीका है।

चमकाने वाली क्रीम वजाइना को स्वस्थ बनाती हैं

यह विचार कि वजाइना के आस-पास की त्वचा का रंग हल्का या स्वस्थ होता है, सौंदर्य मानकों द्वारा फैलाया गया एक मिथक है। ब्लीचिंग या चमकाने वाली क्रीम का उपयोग करने से जलन, एलर्जी और यहाँ तक कि इस क्षेत्र की संवेदनशील त्वचा को नुकसान भी हो सकता है। त्वचा का रंग प्राकृतिक होता है और हर महिला में अलग-अलग होता है और इसे बदलने से कोई स्वास्थ्य लाभ नहीं होता है।

पीएच संतुलन बनाए रखने के लिए विशेष उत्पादों की आवश्यकता होती है

वजाइना स्वाभाविक रूप से थोड़ा अम्लीय पीएच बनाए रखती है, जो संक्रमण को रोकने में मदद करता है। पीएच संतुलन के रूप में विपणन किए जाने वाले उत्पाद अक्सर इस प्राकृतिक अम्लता को बाधित करते हैं, जिससे बैक्टीरिया और खमीर संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। संतुलित आहार, अच्छी स्वच्छता प्रथाएँ और अनावश्यक उत्पादों से बचना वजाइना स्वास्थ्य को बनाए रखने के सर्वोत्तम तरीके हैं।

स्वच्छता के लिए डूशिंग आवश्यक है

डूशिंग या वजाइना को पानी या अन्य तरल पदार्थों से धोने की प्रथा, अनावश्यक है और हानिकारक हो सकती है। यह प्राकृतिक जीवाणु संतुलन को बाधित करता है, जिससे संक्रमण, जलन और यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) का खतरा बढ़ जाता है। वजाइना खुद को प्राकृतिक रूप से साफ करती है और डूशिंग इस प्रक्रिया में बाधा डालती है।

सुगंधित उत्पाद वजाइना को ताज़ा रखते हैं

टैम्पोन, पैड और स्प्रे सहित सुगंधित उत्पादों को वजाइना को ताज़ा रखने के लिए विपणन किया जाता है। हालाँकि, ये उत्पाद जलन, एलर्जी प्रतिक्रियाएँ पैदा कर सकते हैं और बैक्टीरिया के प्राकृतिक संतुलन को बिगाड़ सकते हैं। एक स्वस्थ वजाइना में एक प्राकृतिक स्मेल होती है और कोई भी तेज़ या अप्रिय स्मेल एक संक्रमण का संकेत हो सकता है जिसे डॉक्टर के साथ कंसल्ट किया जाना चाहिए।

Disclaimer: इस प्लेटफॉर्म पर मौजूद जानकारी केवल आपकी जानकारी के लिए है। हमेशा चिकित्सा या स्वास्थ्य संबंधी निर्णय लेने से पहले किसी एक्सपर्ट से सलाह लें।