Weird Breastfeeding Myths: स्तनपान अफवाहों की सच्चाई जानें, डर मिटाएं

Weird Breastfeeding Myths : मां बनना एक खूबसूरत अनुभव है, लेकिन साथ ही कई चुनौतियों से भी भरा हुआ है। इनमें से एक बड़ी चुनौती है स्तनपान को लेकर फैले हुए अजीबोगरीब मिथक, जो नई माताओं को परेशान करते हैं। आइए आज इनमें से कुछ मिथकों की सच्चाई जानें और डर को दूर करें!

स्तनपान अफवाहों की सच्चाई जानें, डर मिटाएं

मिथक 1: स्तनपान कराने से स्तन लटक जाते हैं!

सच्चाई: स्तन का आकार हार्मोनल बदलावों और उम्र के साथ ही बदलता है, स्तनपान का इससे सीधा संबंध नहीं है। एक स्वस्थ आहार और व्यायाम वास्तव में स्तन के आकार को बेहतर बनाए रखने में मदद कर सकते हैं।

मिथक 2: स्तनपान कराने से बच्चा बिगड़ जाता है!

सच्चाई: स्तनपान कराने से बच्चे का विकास बेहतर होता है। यह ना सिर्फ बच्चे को पोषक तत्व देता है, बल्कि उसके शारीरिक और मानसिक विकास में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

मिथक 3: स्तन दूध कम होना आम है!

सच्चाई: स्तन दूध आमतौर पर मांग और आपूर्ति के हिसाब से बनता है। यदि बच्चा बार-बार स्तनपान करता है, तो आपके शरीर को अधिक दूध बनाने का संकेत मिलता है। इसलिए चिंता न करें, स्तन दूध कम होने की संभावना कम होती है।

मिथक 4: कुछ खाद्य पदार्थ स्तन दूध बढ़ाते हैं, कुछ घटाते हैं!

सच्चाई: स्तन दूध का उत्पादन मुख्य रूप से आपके शरीर के हार्मोनों और आपके द्वारा लिए जाने वाले कुल कैलोरी से निर्धारित होता है। कुछ खाद्य पदार्थों को दूध बढ़ाने या घटाने का दावा सिर्फ मिथक हैं।

मिथक 5: स्तनपान कराते हुए दवाइयां नहीं लेनी चाहिए!

सच्चाई: कुछ दवाइयां स्तनपान के दौरान सुरक्षित नहीं होतीं, लेकिन कई ऐसी दवाइयां भी हैं जो स्तनपान के दौरान ली जा सकती हैं। डॉक्टर से परामर्श कर सही जानकारी लें और बिना सलाह के कोई दवा न लें।

मिथक 6: स्तनपान कराने के दौरान शराब पीना ठीक है!

सच्चाई: शराब आपके स्तन के दूध में जा सकती है और बच्चे को नुकसान पहुंचा सकती है। स्तनपान के दौरान शराब का सेवन सुरक्षित नहीं है।

तो याद रखें, स्तनपान के बारे में फैले हुए अजीबोगरीब मिथकों पर विश्वास न करें। डॉक्टर से सलाह लें और हर बच्चे के लिए स्तनपान का अनुभव अलग होता है। अपने आप पर भरोसा रखें और अपने बच्चे को स्तनपान के अनमोल उपहार का लाभ दें!