Sunscreen लगाते वक़्त ना करे यह गलतिया

Mistakes During Sunscreen : सनस्क्रीन लगाने का बहुत महत्व है क्योंकि यह त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाता है। सूरज की किरणें त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती हैं और त्वचा कैंसर, झुर्रियों और अन्य समस्याओं का कारण बन सकती हैं। सनस्क्रीन लगाने से त्वचा को पर्याप्त सुरक्षा मिलती है और त्वचा की चमक और स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद मिलती है। इसके अलावा, सनस्क्रीन लगाने से त्वचा की उम्र बढ़ाने की प्रक्रिया भी धीमी होती है और त्वचा को स्वस्थ और युवा दिखने में मदद मिलती है। इसलिए, सनस्क्रीन लगाना त्वचा की देखभाल का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है और इसे नियमित रूप से लगाना चाहिए।

Sunscreen लगाते वक़्त ना करे यह गलतिया :

 1. सनस्क्रीन की मात्रा कम लगाना

सनस्क्रीन की मात्रा कम लगाने से आपकी त्वचा को पर्याप्त सुरक्षा नहीं मिलेगी। इसलिए, सनस्क्रीन की मात्रा को ध्यान में रखें और पर्याप्त मात्रा लगाएं।

2. सनस्क्रीन का चयन अपनी त्वचा के अनुसार न करना

 सनस्क्रीन का चयन अपनी त्वचा के अनुसार करना चाहिए। अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो आपको सनस्क्रीन का चयन सावधानी से करना चाहिए।

 3. सनस्क्रीन लगाने का समय न देखना

सनस्क्रीन लगाने का समय सुबह या दोपहर में होना चाहिए, जब सूरज की किरणें सबसे अधिक होती हैं। इसलिए, सनस्क्रीन लगाने का समय ध्यान में रखें।

 4. सनस्क्रीन की अवधि न देखना

सनस्क्रीन की अवधि को ध्यान में रखें, अगर सनस्क्रीन की अवधि समाप्त हो गई है, तो आपको उसे बदलना चाहिए।

5. सनस्क्रीन लगाने से पहले त्वचा को साफ न करना

 सनस्क्रीन लगाने से पहले त्वचा को साफ करें, इससे सनस्क्रीन की प्रभावशीलता बढ़ेगी। इन गलतियों से बचकर आप सनस्क्रीन का सही उपयोग कर सकते हैं और अपनी त्वचा को सूरज की किरणों से बचा सकते हैं।