क्या ज्यादा FaceWash करने से स्किन ड्राय हो जाती है?

फेस वॉश करना स्किन को साफ और हेल्दी बनाए रखने का एक जरूरी हिस्सा है लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि दिन में बार-बार चेहरा धोना आपकी त्वचा के लिए नुकसानदायक हो सकता है? बहुत से लोग मानते हैं कि जितनी बार चेहरा धोया जाए उतनी ही त्वचा साफ और फ्रेश रहती है लेकिन सच्चाई यह है कि जरूरत से ज्यादा फेस वॉश करने से स्किन ड्राय और डल हो सकती है। आइए जानें कि ऐसा क्यों होता है और इसका सही समाधान क्या है।

क्या ज्यादा FaceWash करने से स्किन ड्राय हो जाती है?

बार-बार फेस वॉश करने से स्किन ड्राय क्यों होती है?

1. नेचुरल ऑयल्स हट जाते हैं
   हमारी त्वचा में नैचुरल ऑयल्स (सीबम) होते हैं जो उसे हाइड्रेटेड और प्रोटेक्टेड रखते हैं। जब हम दिन में कई बार फेस वॉश करते हैं तो ये जरूरी तेल स्किन से निकल जाते हैं जिससे त्वचा रूखी और संवेदनशील हो सकती है।

2. स्किन बैरियर कमजोर हो जाता है
   स्किन का एक नेचुरल प्रोटेक्टिव बैरियर होता है जो नमी को बनाए रखता है और बाहरी प्रदूषकों से बचाता है। ज्यादा फेस वॉश करने से यह बैरियर कमजोर हो जाता है  जिससे स्किन जल्दी ड्राय होने लगती है और जलन या खुजली जैसी समस्याएं हो सकती हैं।

3. pH बैलेंस प्रभावित होता है
   हमारी त्वचा का pH बैलेंस थोड़ा एसिडिक (4.5-5.5) होता है जिससे यह बैक्टीरिया और इरिटेशन से बची रहती है। जरूरत से ज्यादा फेस वॉश करने से स्किन का pH बैलेंस बिगड़ सकता है जिससे स्किन ड्रायनेस, रेडनेस और ब्रेकआउट्स होने लगते हैं।

4. ओवर-क्लीनिंग से स्किन ज्यादा ऑयली हो सकती है
   यह सुनने में अजीब लग सकता है, लेकिन जब हम बार-बार फेस वॉश करके स्किन से नेचुरल ऑयल्स हटा देते हैं, तो स्किन खुद को बैलेंस करने के लिए और ज्यादा ऑयल प्रोड्यूस करने लगती है। इससे स्किन ड्राय होने की बजाय जरूरत से ज्यादा ऑयली और ब्रेकआउट-प्रोन हो सकती है।

फेस वॉश करने का सही तरीका क्या है?

• दिन में 2 बार फेस वॉश करें – सुबह और रात को सोने से पहले।
• माइल्ड और सल्फेट-फ्री फेस वॉश का इस्तेमाल करें जो स्किन को क्लीन करे लेकिन ज्यादा ड्राय न बनाए।
• गर्म पानी की बजाय हल्के गुनगुने या ठंडे पानी से चेहरा धोएं ताकि स्किन का नैचुरल बैरियर सुरक्षित रहे।
• फेस वॉश के बाद हमेशा मॉइस्चराइजर लगाएं ताकि स्किन हाइड्रेटेड बनी रहे।
• अगर बहुत ज्यादा ऑयली स्किन है तो दिन में एक बार अतिरिक्त वॉश करने की जरूरत हो सकती है लेकिन ज्यादा बार नहीं।

ज्यादा फेस वॉश करने से त्वचा ड्राय, संवेदनशील और असंतुलित हो सकती है। सही फेस वॉशिंग रूटीन अपनाने से स्किन हेल्दी और ग्लोइंग बनी रहेगी। जरूरत से ज्यादा सफाई करने की बजाय संतुलित स्किनकेयर अपनाएं और अपनी त्वचा की प्राकृतिक नमी को बनाए रखें।