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Why is hand and foot care important in skincare: हम चेहरे की रौनक बढ़ाने के लिए तरह-तरह के प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करते हैं, लेकिन अक्सर हाथ-पैरों की केयर को नज़रअंदाज़ कर देते हैं। जबकि ये हमारे शरीर के सबसे ज़्यादा इस्तेमाल होने वाले और एक्सपोज़्ड हिस्से होते हैं। रूखे, क्रैक्ड हाथ या फटी एड़ियां न सिर्फ दर्द देती हैं, बल्कि आपकी पर्सनैलिटी के इंप्रेशन को भी कमज़ोर करती हैं।
स्किनकेयर में हाथ-पैर की केयर क्यों जरूरी?
हाथ-पैरों की स्किन की अनदेखी के परिणाम
हमारे हाथ और पैर लगातार काम करते रहते हैं, लेकिन इनकी देखभाल सबसे कम होती है। धूप और प्रदूषण के सीधे संपर्क में आने से हाथों पर समय से पहले झुर्रियां और डार्क स्पॉट्स नज़र आने लगते हैं। वहीं फटी एड़ियों में दरारें गहरी होकर दर्द का कारण बनती हैं और कई बार इनमें संक्रमण भी हो जाता है। बिना मॉइस्चराइज़र के पैरों की त्वचा इतनी सख्त हो जाती है कि चलने-फिरने में भी परेशानी होने लगती है।
मुलायम हाथ-पैर पाने के प्राकृतिक उपाय
हाथों और पैरों की देखभाल के लिए रोजाना moisturize जरूरी है। हाथ धोने के बाद हमेशा क्रीम लगाने की आदत डालें और रात को सोते समय गाढ़ी मॉइस्चराइजिंग क्रीम या नारियल तेल लगाकर मोजे पहन लें। सप्ताह में एक-दो बार शुगर या कॉफी के स्क्रब से एक्सफोलिएट करना भी फायदेमंद रहता है।
धूप में निकलते समय हाथों पर भी सनस्क्रीन लगाना न भूलें, क्योंकि ये भी सूरज की हानिकारक किरणों से प्रभावित होते हैं। ज्यादा गर्म पानी से हाथ-पैर धोने से बचें क्योंकि यह त्वचा की प्राकृतिक नमी को छीन लेता है। प्राकृतिक उपचार के तौर पर शहद, दही और एलोवेरा का पैक लगाकर 15 मिनट बाद धो लें, इससे त्वचा को पोषण मिलता है।
संपूर्ण देखभाल है जरूरी
सुंदर त्वचा सिर्फ चेहरे तक ही सीमित नहीं होती। हाथ और पैर हमारे शरीर का वह हिस्सा हैं जो सबसे ज्यादा मेहनत करते हैं लेकिन सबसे कम ध्यान पाते हैं। थोड़ी सी सजगता और नियमित देखभाल से आप इन्हें मुलायम और स्वस्थ बना सकते हैं। याद रखें, सच्ची सुंदरता संपूर्ण देखभाल से ही आती है।
Hands और Feets हमारे शरीर का वो हिस्सा हैं जो सबसे ज़्यादा काम करते हैं, लेकिन सबसे कम केयर पाते हैं। थोड़ी सी मेहनत और रेगुलर केयर से आप इन्हें मुलायम और हेल्दी बना सकते हैं। याद रखें, खूबसूरत Skin सिर्फ चेहरे तक ही सीमित नहीं होती