Masturbation: जानें कैसे हस्तमैथुन हमारे स्वास्थ्य के लिए है फायदेमंद

Benefits Of Masturbation: मास्टरबेशन एक ऐसा टॉपिक है जिसके ऊपर कई लोग बात करने से भी घबराते हैं या लज्जा महसूस करते हैं। मास्टरबेशन एक क्रिया है जो हर युवा महिला और पुरुष कर सकते हैं। हमारे समाज में इसको लेकर कुछ गलत अफवाहे है कि इसको करना बहुत गलत है। इसको करने से लोग बहुत कमजोर हो जाते हैं और बीमार रहने लगते हैं जो कि बहुत ही गलत बात है। हम आपको बता दें कि मास्टरबेशन आपकी इम्यूनिटी को बढ़ाने में काफी मदद करता है और साथ में आपको खुश रखने में, आपके तनाव को कम करने में आदि क्रियाओं में मास्टरबेशन का बहुत बड़ा योगदान होता है। आइए बात करते हैं मास्टरबेशन के विभिन्न फायदों के बारे में।

1.खुश रहने में मदद

मास्टरबेशन करने से हम तनाव रहित रहते हैं और खुश रहते हैं। मास्टरबेशन करने से ऑक्सीटॉसिन नामक एक हार्मोन क्रिएट होता है जिसे लव हार्मोन कहते हैं। यह हमारे दिमाग को रिलैक्स करने में काफी ज्यादा मदद करता है।

2.इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद

जी हां, बिल्कुल सही सुना आपने मास्टरबेशन करने से हमारा इम्यूनिटी सिस्टम भी बहुत ज्यादा स्ट्रांग होता है।ऑक्सीटोसिन हार्मोन का लेवल बढ़ने से हमारे शरीर में कोलेस्ट्रॉल का लेवल कम होता है जिससे हमारे इम्यूनिटी सिस्टम को स्ट्रांग रखने में काफी ज्यादा मदद मिलता है। इसके साथ व्हाइट ब्लड सेल की भी बढ़ोतरी होती है।

3.अच्छी नींद आना

मास्टरबेशन करने से हमे रिलैक्स महसूस होता है और हमारा तनाव कम हो जाता है। इसके कारण हमें नींद भी अच्छे ढंग से आती है और हम आराम की नींद ले सकते हैं। आपको बता दें मास्टरबेशन तब तक अच्छा है जब तक वह आपकी दैनिक दिनचर्या में खनन नहीं डालता है किसी भी चीज का जरूरत से ज्यादा उपयोग नुकसानदायक ही होता है।

4. दर्द से राहत 

मास्टरबेशन करने से ऑर्गेज्म नाम का एक हार्मोन क्रिएट होता है इससे हमारे शरीर में होने वाले दर्द से राहत प्रदान होता है।ऑर्गेज्म सिर्फ सर दर्द सही रात नहीं दिलाता है बल्कि हम हमें सर्दी, जुखाम, फ्लोर आदि से भी बचाए रखता है और साथ में हमारे इम्यूनिटी सिस्टम को भी मजबूत करता है।

अभी कभी आपको कोई कहे कि मास्टरबेशन गलत चीज है या इसको नहीं करना चाहिए, इससे ऐसा होता है, वैसा होता है, तो आप उसको बताएं कि वह गलत हैं। आप उन लोगों को इसके फायदों से रूबरू कराएं।

Disclaimer: यह सार्वजनिक रूप से एकत्रित जानकारी है। यदि आपको किसी विशिष्ट सलाह की आवश्यकता है तो कृपया डॉक्टर से परामर्श करें।