Motivate Yourself : 4 तरीकों से खुद को रखें काम के लिए मोटिवेटेड

1. परिणाम के बारे में सोचें

कभी-कभी मोटिवेटेड रहना बहुत ही सरल होता है। हमें बस अपना लक्ष्य पता होना चाहिए। अगर आप सोचते है कि आप किसी के जीवन को अपने काम की मदद से बेहतर बना सकते है। तो आपके अंदर उस काम को करने के लिए खुद से प्रेरणा आ जाती है। आप यह सोचें कि आप इस काम को क्यों करना चाहते है, इसका परिणाम क्या होगा।

2. अपने काम को बाट लें

लगातार किसी काम को करने से हम फ्रस्ट्रेट हो जाते हैं और हमें चीज को करने का मन नहीं करता है। इसलिए अपने काम को छोटे-छोटे हिस्सों में बांट ले ताकि आपको आराम करने का भी समय मिले। आपको लगता है कि जो भारी काम है उस काम को पहले कर लें और आसान काम बाद में करें ताकि आपके ऊपर प्रेशर ना बना रहें।

3. चैलेंज की तरह लीजिए

कोई भी काम है आप उसे लेकर घबराइए नहीं बल्कि उसे चैलेंज की तरह लीजिए। हम हमेशा गलती करते हैं कि कोई भी नया काम को बस जरूरत समझकर करते हैं। लेकिन ऐसा सोचने से आप वह काम बेमन से करते है। इसीलिए सोचें कि यह काम एक चुनौती की तरह है जिसे पूरा करने से आपको यह परिणाम मिलेगा।

4. खुद को रिवॉर्ड दीजिए

अब जब भी कोई काम पूरा कर लें तो अपने आप को रिवॉर्ड देने का वादा करिए। वह छोटी सी जीत क्यों ना हो अपना पीठ थपथपाई। इसके अलावा अपनी मनपसंद चीज कर सकते हैं जैसे कि आप मनपसंद जगह घूमने जा सकते हैं अपना मनपसंद खाना खा सकते हैं।

खुद को रखें मोटिवेटेड