Benefits of Khajur : खजूर क्यों होता हैं सेहत के लिए अच्छा ?

1. गाँठ में दर्द से राहत मिलती है

शरीर की हड्डियों में दर्द होने की बीमारी को गठिया कहते हैं। इसको ठीक करने के लिए एक कप गर्म दूध में एक चम्मच गाय का घी और एक चम्मच खजूर का पाउडर डालें और गर्म ही पीलें।

2. पेट की समस्या में फायदेमंद

अगर आपका हर सुबह पेट साफ़ अच्छे से नहीं होता है तो 4 से 5 खजूर रात को पानी में भिगोने रख दें। सुबह उठकर उस पानी में खजूर को रगड़ लें और फिर वही पानी पीलें। इस से आपका पेट साफ़ हो जाएगा।

3. ब्लड बढ़ता है

शरीर में खून की कमी होने को एनिमिआ कहते हैं। एनिमिआ होने पर आपको थकान, सर दर्द , दिल की धड़कन बढ़ना और घबराहट महसूस हो सकती है। इसको ठीक करने के लिए 6 महीने तक 7 से 8 खजूर खाएं।

4. एसिडिटी में असरदार

खजूर खाने से पाचन क्रिया सुधरती है इस के कारण से एसिडिटी और छाले जैसी समस्या नहीं होती है।

5. इम्युनिटी बढ़ती है

बढ़ती उम्र के लोगों के लिए खजूर बहुत फायदे मंद होता है। इन लोगों को खजूर को गरम दूध के साथ रोजाना खाना चाहिए इस से शरीर में ताकत आती है। इस से बुढ़ापे में आपको ताकत मिलेगी और आप मजबूत बनेगें।