ब्लॉग

Toxic Relationship : टॉक्सिक रिलेशनशिप से बाहर आने के लिए 5 टिप्स

Published by
Sonam

एक टॉक्सिक रिलेशनशिप न सिर्फ किसी इंसान को मेंटली और इमोशनली बल्कि फिजिकली भी काफी प्रभावित करती है। ऐसे में एक रोमांटिक रिलेशनशिप से टॉक्सिक रिलेशनशिप तक के सफर के बाद भी उसी में फंसा रहना आपके लिए नुकसानदायक हो सकता है। तो आइए जानतें हैं एक टॉक्सिक रिलेशनशिप से बाहर आने के लिए 5 टिप्स –

टॉक्सिक रिलेशनशिप से बाहर आने की टिप्स

1. रेड फ्लैग्स जानें

एक रिलेशनशिप में सबसे जरूरी है उसके साइन और सिम्पटम को पहचानना। अगर आपके रिलेशनशिप में आपको red flags नज़र आते हैं तो जल्द से जल्द उन पर काबू पाने की कोशिश करें, पार्टनर से बात करें और कुछ न होने पर रिलेशनशिप को खत्म कर दें।

2. अपनी फीलिंग्स पर ध्यान दें

रिलेशनशिप में परेशानियां आती हैं और इससे हम सब बाहर आने का ट्राई करते हैं लेकिन कई बार हमारे दिल से चीज़ें और लोग उतर जाते हैं और हम उनके लिए पहले जैसी भावनाएं नहीं रख पाते हैं। ऐसे में अगर आपको लगता है कि आप एक टॉक्सिक रिलेशनशिप में हैं तो इस रिलेशनशिप को जल्द से जल्द खत्म कर दें।

3. अपनी सेफ्टी पर ध्यान दें

जब आप एक टॉक्सिक रिलेशनशिप से बाहर आते हैं या आने की कोशिश करते हैं तो कई बार आपके पार्टनर इस लिए मेंटली एग्री नहीं कर पाते और इस कारण काफी समस्या पैदा हो सकती है।

अपने आस पास हमेशा किसी ट्रस्ट वाले इंसान को रखें और उससे अपनी फीलिंग्स को शेयर करें। अगर आप फिजिकली हर्ट नहीं हुईं तो मेंटली हर्ट होने के भी चांसेज होते हैं इसलिए कोशिश करें कि ऐसे समय में अपना ज्यादा ख्याल रखें।

4. बात चीत करना बंद कर दें

कई सारे रिश्तों में छोटे मोटे मन मुटाव के बाद बात चीत को सबसे ज्यादा मददगार टूल माना जाता है लेकिन ब्रेक अप के बाद ये करना बंद कर दें।

किसी रिलेशनशिप से बाहर आने के बाद उसमें वापस न जाने के लिए सोशल मीडिया से दूर रहें और उस इंसान से बात करने की हर कोशिश की नाकाम करें।

5. खुद को समय दें

ऐसी स्थिति से बाहर आने के कारण आप कुछ समय के लिए सैडनेस और उदासीनता से भी गुजर सकती हैं और इसलिए कोशिश करें कि ऐसे में अपना ख्याल रखें और खुद पर ध्यान दें।

तो ये थी टॉक्सिक रिलेशनशिप से बाहर आने के लिए 5 टिप्स जो आपकी काफी मदद कर सकती हैं।

Recent Posts

शादी का प्रेशर: 5 बातें जो इंडियन पेरेंट्स को अपनी बेटी से नहीं कहना चाहिए

हमारे देश में शादी का प्रेशर ज़रूरत से ज़्यादा और काफी बार बिना मतलब के…

16 hours ago

तापसी पन्नू फेमिनिस्ट फिल्में: जानिए अभिनेत्री की 6 फेमस फेमिनिस्ट फिल्में

अभिनेत्री तापसी पन्नू ने बहुत ही कम समय में इंडियन एंटरटेनमेंट इंडस्ट्री में अपनी अलग…

17 hours ago

क्यों है सिंधु गंगाधरन महिलाओं के लिए एक इंस्पिरेशन? जानिए ये 11 कारण

अपने 20 साल के लम्बे करियर में सिंधु गंगाधरन ने सोसाइटी की हर नॉर्म को…

18 hours ago

श्रद्धा कपूर के बारे में 10 बातें

1. श्रद्धा कपूर एक भारतीय एक्ट्रेस और सिंगर हैं। वह सबसे लोकप्रिय और भारत में…

19 hours ago

सुष्मिता सेन कैसे करती हैं आज भी हर महिला को इंस्पायर? जानिए ये 12 कारण

फिर चाहे वो अपने करियर को लेकर लिए गए डिसिशन्स हो या फिर मदरहुड को…

19 hours ago

केरल रेप पीड़िता ने दोषी से शादी की अनुमति के लिए SC का रुख किया

केरल की एक बलात्कार पीड़िता ने शनिवार को सुप्रीम कोर्ट का रुख कर पूर्व कैथोलिक…

22 hours ago

This website uses cookies.