Menstruation: जानिए 6 कारण जिनकी वजह से आपके पीरियड्स हो सकते हैं लेट

Menstruation: पीरियड्स  लेट होने के बहुत से कारण हो सकते हैं। इसमें कोई भी घबराने  की बात नहीं होती क्योंकि ये हमारे शरीर में हार्मोन्स का असंतुलन है या फिर पीसीओडी की वजह से भी होता है जिसके लिए हम अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से इलाज करवा सकते हैं। पीरियड लेट होने के बहुत से कारण हो सकते हैं। इसमें कोई भी घबराने वाला है या चिंता की बात नहीं होती क्योंकि ये हमारे शरीर में हार्मोन्स का असंतुलन है या फिर पीसीओडी की वजह से भी होता है जिसके लिए हम अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से इलाज करवा सकते हैं जो कि बहुत ही आसान इलाज है।

कौन से 6 कारण से पीरियड्स में हो सकती है देरी

1. वजन में परिवर्तन 

महत्वपूर्ण वजन बढ़ने या घटने से हार्मोनल संतुलन और मासिक धर्म की नियमितता प्रभावित हो सकती है। वजन में भारी बदलाव के कारण होने वाली हार्मोनल असामान्यताओं के परिणामस्वरूप पीरियड्स मिस या विलंबित हो सकते हैं। मासिक धर्म चक्र के कारण कुछ लोगों में भूख में बदलाव हो सकता है। उदाहरण के लिए, भूख बढ़ना या कुछ खास खाने की लालसा होना आम बात है। यदि आपके मासिक धर्म में देरी होती है, तो भूख में ये बदलाव जारी रह सकते हैं, जिससे आपके खाने की आदतों में बदलाव आ सकता है और वजन में बदलाव हो सकता है।

2. तनाव

तनाव, चाहे वह शारीरिक हो या भावनात्मक, आपके शरीर के हार्मोनल संतुलन और मासिक धर्म चक्र की नियमितता को बदलने की क्षमता रखता है। तनाव से कोर्टिसोल जैसे तनाव हार्मोन का स्राव होता है, जो एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन सहित प्रजनन में शामिल हार्मोन के सामान्य संश्लेषण और संतुलन को बाधित कर सकता है। इन हार्मोनल असंतुलन के कारण मासिक धर्म में देरी हो सकती है और मासिक धर्म चक्र की नियमितता ख़राब हो सकती है।

3. गर्भावस्था

मासिक धर्म न आने का सबसे आम कारण गर्भावस्था है। यदि आपका मासिक धर्म देर से होता है और आप यौन क्रिया करती हैं तो गर्भावस्था परीक्षण करें। गर्भावस्था के दौरान ओव्यूलेशन रुक जाता है क्योंकि शरीर भ्रूण के विकास के लिए तैयार हो जाता है। मासिक धर्म ओव्यूलेशन के बिना नहीं हो सकता है, जो अंडाशय से एक अंडे की रिहाई है। गर्भावस्था के दौरान पीरियड्स में देरी का मूल कारण ओव्यूलेशन की अनुपस्थिति है।

4. अत्यधिक व्यायाम

अत्यधिक व्यायाम या तीव्र शारीरिक गतिविधि से मासिक धर्म चक्र बाधित हो सकता है। हार्मोन का स्तर प्रभावित हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप मासिक धर्म चूक या अनियमित हो सकता है। ओवरट्रेनिंग ओव्यूलेशन को रोक सकती है, जिसके परिणामस्वरूप एनोवुलेटरी पीरियड्स हो सकते हैं। यदि ओव्यूलेशन नहीं होता है तो मासिक धर्म में देरी हो सकती है क्योंकि मासिक धर्म चक्र अविश्वसनीय हो सकता है या संभवतः पूरी तरह से रुक सकता है।

5. स्वास्थ्य समस्याएं 

कुछ मेडिकल मुद्दों की वजह से भी पीरियड्स में देरी हो सकती है जैसे ओवेरियन सिस्ट, पीसीओडी और गर्भाशय फाइब्रॉएड। 

6. पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस)

पीसीओएस एक हार्मोनल स्थिति है जो उपजाऊ महिलाओं को प्रभावित करती है। हार्मोनल असंतुलन के कारण, अनियमित मासिक धर्म या यहां तक ​​कि मासिक धर्म नहीं भी हो सकता है।