मानसून में चाइल्डकेयर के लिए इन 6 बातों का ख्याल रखें Childcare in Monsoon

जानिए मानसून में चाइल्डकेयर के लिए ध्यान में रखने वाली ये 6 बातें:

1. फिल्टर्ड वॉटर का करें सेवन

मानसून में कंटामिनटेड वॉटर काफी ज़्यादा मिल जाते हैं जिनके सेवन से हमें कोलेरा और डायरिया जैसी बीमारियां हो सकती है। इन बीमरियों से बच्चों को खतरा भी ज़्यादा होता है। इसलिए अपने बच्चों को इन बीमरियों से बचाने के लिए उन्हें सिर्फ फिल्टर्ड और जर्म-फ्री वॉटर ही पीने दें।

2. हैंड हाइजीन सीखाएं

अपने बच्चों को हैंड हाइजीन के बारे में समझाएं और उसकी इम्पोर्टेंस भी बताएं। इस बात का विशेष ध्यान रखें कि आपका बच्चा खाना खाने से पहले और खाना खाने के बाद अच्छे से अपने हाथों को वाश करें। जब बच्चों के हाथ साफ़ रहेंगे तो उनके बॉडी में किसी भी तरह के जर्म्स जल्दी प्रवेश नहीं आकर पाएंगे।

3. इम्युनिटी पर दें ध्यान

बच्चों की इम्युनिटी पर ज़्यादा जल्दी असर पड़ सकता है। इसलिए ऐसे में उनका विशेष ध्यान रखें और उनके डाइट को भी अच्छे से मॉनिटर करें। बच्चों के फूड्स के साथ एक्सपेरिमेंट भी करते रहें ताकि उन्हें बाहर के जंक फ़ूड खाने की ज़्यादा इच्छा ना हो और उनकी इम्युनिटी पर भी ज़्यादा असर ना पड़े।

4. रोज़ लें शॉवर

शरीर को बीमरियां तब घेर लेती हैं जब उसका टेम्परेचर डाउन होने लगता है। इसलिए अपने बच्चे के अंदर रोज़ शॉवर लेने की आदत डालें ताकि किसी भी हाल में उसके बॉडी का टेम्परेचर ना गिरे। शॉवर के बाद बच्चों को कुछ गरम खाने को दें जैसे कि सूप या काढ़ा ताकि उनके शरीर में अगर कोई बैक्टीरिया चला भी गया है तो वो उसको ज़्यादा नुक्सान ना पहुंचा पाए।

5. अपने आस-पास बनाये रखें सफाई

इस बात का खेल रखें कि आपके आस-पास ज़्यादा गन्दगी ना हों। मानसून के पानी को भी अपने घर या मोहल्ले के इर्द-गिर्द इकठ्ठा ना होने दें। इससे ना सिर्फ आप मच्छरों की ब्रीडिंग को रोक पाएंगे बल्कि कई और तरह के इंसेक्ट्स को भी पानी में सवर्म होने से बचा पाएंगे। बच्चों को भी बारिश के पानी में खेलने-कूदने से मन करें।

6. बच्चों के पास रखें हर इक्विपमेंट

मानसून से पहले ही इस बात का ध्यान रखें कि आपके बच्चे के पास छाता और रेन कोट हो ताकि उसे स्कूल या खेलने जाने के समय कोई परेशानी ना हो। इसके अलावा बच्चों को बूट्स भी दें ताकि उनके स्किन में किसी तरह की इन्फेक्शन न हो।