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Bel Sharbat Benefits : बेल के शरबत के 5 फायदे

Published by
Swati Bundela

Bel Sharbat Benefits : गर्मियों में बेल का शरबत बहुत ठंडक देता है। अगर ये आपके आस पास लगा हो तो बहुत अच्छा है वरना आप बाजार से खरीदकर इसका शरबत बना सकते है। बेल में कई चमत्कारी गुण होते हैं हेल्थ के लिए। सीजन में आने वाले जितने भी फल होते हैं वो हमेशा सीजन के वक़्त खाना चाहिए इस से आपको ताज़ी चीज़ मिलती है जिस में ज्यादा गुण होते है।

1. दिल को मजबूत रखे

बेल शरबत आपके शरीर में खून को साफ करता है। इसके साथ ये ब्लड प्रेशर को सही रखने में भी मदद करता है जिससे दिल की बिमारियाँ होने का चांस कम रहता है। साथ ही ये शरीर में कोलेस्ट्रॉल भी नियंत्रित रखता है।

2. ठंडक पहुंचाए

अब गर्मियां हैं तो लू का खतरा बना ही रहता है पर दिन में एक बार बेल शरबत पीने से आप के शरीर को ठंडक और हाइड्रेशन दोनों मिल जाता है जिसके कारण लू से आप बच सकते हैं।गर्मियों में सिर्फ फायदो के ही लिए नहीं बल्कि अच्छे स्वाद के लिए भी आप बेल शरबत का सेवन कर सकते हैं।

3. डायरिया में फायदेमंद

गर्मियों में ज्यादा तापमान बढ़ने के कारण आपको उल्टी दस्त भी हो सकते हैं इसलिए कोशिश करें की गर्मियों में इन समस्याओं से बचने के लिए बेल शरबत का सेवन करें जो कि काफी फायदेमंद साबित हो सकता है।

4. ब्लड साफ़ करे

बेल शरबत के नियमित सेवन से आपके शरीर में खून में गैर ज़रूरी और वेस्ट प्रोडक्ट्स की मात्रा को कम किया जा सकता है। इसलिए कोशिश करें कि आप गर्मियों में अपने डाइट में बेल शरबत मिलाएं।

5. शरीर में ताकत लाये

कोरोना के इस समय में इम्यूनिटी का बढ़ना बहुत ज़रूरी है और गर्मियाँ होने के कारण उससे भी बचना ज़रूरी है तो बेल शरबत के फायदे इस समय में बड़े ही कमाल के हैं। बेल शरबत से शरीर में ठंडक तो पहुंचती ही है, साथ ही ये हमारी इम्यूनिटी को भी स्ट्रांग बनाती हैं।

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