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Benefits of Chyawanprash : क्यों होता है ये सेहत के लिए अच्छा ?

Published by
Swati Bundela

Benefits of Chyawanprash – आपने कोरोना के वक़्त सुना होगा कि सब लोग च्यवनप्राश खाने का कहते हैं। च्यवनप्राश में  कई सारी जड़ीबूटी और इंग्रेडिएंट्स होते हैं जो आपको एक साथ एक जगह में मिल जाते हैं। इसके कारण से सबसे बड़ी बात आपको 10 अलग अलग जगह से सामान लाकर खाने की जरुरत नहीं है । च्यवनप्राश में बहुत सारे सामन डाले जाते हैं जैसे कि आमला, भृंगराज, नींबू और तुलसी। इसी तरह से इस में बहुत सी ऐसी आयुर्वेदिक चीज़ें होती है जिन से आपके बाल और स्किन दोनों बहुत हैल्दी रहते हैं।

1. इम्युनिटी बढ़ती है

च्यवनप्राश के लगातार सेवन से आपके शरीर में किसी भी विटामिन और मिनरल की कमी नहीं हो पाती है। इसके कारण से आपकी इम्युनिटी बनी रहती है और आपको बीमारियों से लड़ने की छमता मिलती है ।

2. खांसी झुखाम से आराम मिलता है

च्यवनप्राश खाने से जो आप मौसम बदलने के कारण खांसी झुखाम होता है उस से आराम मिलता है। च्यवनप्राश में तुलसी, काली मिर्च जैसी कई गुणकारी चीज़ें होती है जिसके आपको आराम मिल जाता है।

3. पीरियड के लिए अच्छा होता है

एक्सपर्ट्स के ऐसा कहना है कि च्यवनप्राश के नियमित सेवन से जिनको इर्रेगुलर यानि अनियमित पीरियड की समस्या होती है उनको आराम मिलता है। जिनको बॉडी में किसी भी तरीके का दर्द होता है उनके लिए भी ये अच्छा होता है।

4. बच्चों के लिए अच्छा

बच्चे अक्सर धूल मिट्टी में खेलते रहते हैं और बार बार बीमार पड़ते हैं। खांसी झुखाम या भुखार बच्चों में आम समस्या होती है और बार बार होती है इसलिए उनको रातको सोते वक़्त दूध के साथ च्यवनप्राश खिलाएं।

5. बालों और स्किन के लिए अच्छा होता है

च्यवनप्राश में बहुत सारे सामन डाले जाते हैं जैसे कि आमला, भृंगराज, नींबू और तुलसी। इसी तरह से इस में बहुत सी ऐसी आयुर्वेदिक चीज़ें होती है जिन से आपके बाल और स्किन दोनों बहुत हैल्दी रहते हैं।

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