Benefits Of Giloy: खांसी से लेकर स्ट्रेस तक गिलोय के 5 चमत्कारी फायदे

गिलोय एक टाइप की बेल है, जो आमतौर पर जगंलों-झाड़ियों में पाई जाती है। प्राचीन काल से ही गिलोय को एक आयुर्वेदिक औषधि के रुप में इस्तेमाल किया जाता रहा है। गिलोय के फायदों को देखते हुए ही हाल के कुछ सालों से अब लोगों में इसके प्रति जागरुकता बढ़ी है, और अब लोग गिलोय की बेल अपने घरों में लगाने लगे हैं।

हालांकि अभी भी अधिकांश लोग गिलोय की पहचान ठीक से नहीं कर पाते हैं। आपकी जानकारी के लिए बता दें कि गिलोय की पहचान करना बहुत आसान है। इसकी पत्तियों का आकार पान के पत्तों के जैसा होता है, और इनका रंग गाढ़ा हरा होता है। आप गिलोय को सजावटी पौधे के रुप में भी अपने घरों में लगा सकते हैं।

आइए हम आपको गिलोय के फायदों के बारे में बताते है- 

1. खांसी

अगर कई दिनों से आपकी खांसी ठीक नहीं हो रही है, तो गिलोय को खाना काफी फायदेमंद हो सकता है। गिलोय में एंटीएलर्जिक गुण होने के कारण यह खांसी से जल्दी आराम दिलाती है। खांसी दूर करने के लिए गिलोय के काढ़े का सेवन करें।

2. स्ट्रेस दूर हो

स्ट्रेस को दूर करने में गिलोय का जूस आपके बेहद काम आ सकता है। गिलोय के जूस के अंदर एंटी स्ट्रेस गुण मौजूद होते हैं, जो न केवल स्ट्रेस को दूर करने में यूज़फुल हैं, बल्कि व्यक्ति के मूड को सुधारने में भी बेहद काम आ सकते हैं। ऐसे में व्यक्ति स्ट्रेस को दूर करने के लिए अपनी डाइट में गिलोय के जूस को जोड़ सकता है।

3. इम्यूनिटी को बढ़ाए

डिजीज से लड़ने की केपिसिटी को बढ़ाने में गिलोय का जूस आपके बेहद काम आ सकता है। गिलोय के जूस में इम्यूनोमॉड्यूलेटरी इफ़ेक्ट होता है, जो ना केवल डिजीज से लड़ने की केपिसिटी को बढ़ाने में हेल्पफुल है, बल्कि लोग को कई बीमारी से दूर रखने में भी आपके काम आ सकता है।

4. स्किन के लिए बेनेफिशियल

गिलोय स्किन रिलेटेड डिजीज और एलर्जी को दूर करने में भी हेल्पफुल है। अर्टिकेरिया में स्किन पर होने वाले चकत्ते हों या चेहरे पर निकलने वाले कील मुंहासे, गिलोय इन सबको ठीक करने में मदद करती है। 

5. डाइजेशन में हेल्पफुल

डाइजेशन सिस्टम को हेल्थी बनाने में गिलोय का जूस आपके बेहद काम आ सकता है। यह न केवल इंटेस्टाइन में मजबूती ला सकता है, बल्कि डाइजेशन सिस्टम में सुधार लाने का काम भी गिलोय के जूस के माध्यम से किया जा सकता है। ऐसे में यदि आप डाइजेशन सिस्टम से जुड़ी समस्याओं से परेशान हैं तो गिलोय के जूस को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं।