एक ऐसा नहीं होता जिस दिन महिलाएं ब्रा नहीं पहनती है। यह महिलाओं द्वारा पहने जाने वाला अंडर गारमेंट है जो हमारे ब्रेस्ट के ऊतकों को संभालने में मदद करता है। वहीं कई लोगों को अपना साइज नहीं पता होने कारण वह गलत साइज का ब्रा पहनते हैं। जिससे इसका सीधा असर उनके ब्रेस्ट पर होता है। कई फायदे हैं ब्रा पहनने के अगर सही साइज का पहना जाए। यह हमारे ब्रेस्ट हेल्थ को सही लगता है। लेकिन 80% महिलाएं अपना सही साइज नहीं चुन पाती हैं।

1. ब्रेस्ट को सपोर्ट करता है

महिलाओं के ब्रेस्ट में फैट्स और ग्लांड्स होते हैं और नीचे की ओर खींचा होने से ढीले हो जाते हैं जिसके कारण वह नीचे लटकने लगते हैं। इनमें मांसपेशियां नहीं होती हैं। इसीलिए ब्रेस्ट को नीचे लटकने से रोकने के लिए ब्रा का पहनना बहुत ही आवश्यक है। इसकी मदद से शरीर का पोस्चर भी सही बना रहता है।

2. ब्रेस्ट के आकार और साइज को रोकने में मदद करता है

ब्रेस्ट के साइज ज्यादा होने से अक्सर कई महिलाओं को अनकंफरटेबल महसूस होता है। इसीलिए सही साइज का पहनने से ब्रेस्ट का आकार और साइज सही बना रहता है। ज्यादा बड़ा और छोटा ब्रा पहनने से आपका ब्रेस्ट छोटा या बड़ा नहीं दिखने लग जाएगा। इसीलिए सही साइज पहने वरना ब्रेस्ट का आकार और साइज खराब हो जाता है।

3. पीठ दर्द में मदद करता है

कई महिलाओं के ब्रेस्ट के साइज ज्यादा होते है जिसके कारण पीठ में अक्सर दर्द होता है। वही अगर सही साइज का ब्रा पहना जाए तो पीठ के दर्द को कम करने में काफी मदद करता है। इसके अलावा रीड की हड्डी और ब्रेस्ट में लचीलापन में भी ब्रा पहनने से मदद मिलती है।

4. आत्मविश्वास बढ़ता है

घर में ब्रा ना पहनना आम है। लेकिन ब्रेस्ट के नीचे लटकने के कारण बिना ब्रा पहने बाहर जाना हमें असहज महसूस करवा सकता हैं। सही ब्रा पहनने से हमारे शरीर का पोस्चर भी सही बना रहता है। जिसके कारण हम कॉन्फिडेंट महसूस करते हैं और बाहर जाने में झिझक भी महसूस नहीं होती है।

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