कपड़े हमारे शरीर को ना सिर्फ ढकने के काम आते हैं बल्कि ये हमें आकृषित और सुंदर भी बनाते हैं। जिस तरीके से हम अपने ऊपरी कपड़े चुनते हैं, क्या उसी तरीके से हम अपने अंधरुनी कपड़े यानि अंडरवीयर चुनते हैं? नहीं, हम बिना तथ्यों को जाने ही लोगों की बातें मानते जाते है और हमारे शरीर को कष्ट पहुँचाते जाते हैं। क्या आप ब्रा के नुकसान जानते हैं ?

 जानिए ब्रा पहनने के ये नुकसान – 

1. ब्रा न पहनने से स्तनों का लटकना

अक्सर औरतो का कहना होता है कि ब्रा न पहनने से लड़की के स्तन झुक जाते है या लटक जाते है जिसके कारण ऊपरी कपड़ो में उनकी शेप अच्छी नहीं दिखती तो ऐसा बिल्कुल भी नहीं है। स्तनो का लटकना या झुकना अन्य कारणों से होता है जैसे प्रेग्नैंसी, उम्र के साथ शारीरिक बदलाव इत्यादि।

2. अच्छी नींद न मिलना

जो औरतें या लड़कियां सोते वक़्त भी ब्रा पहन कर सोती हैं, उनकी नींद ढंग से पूरी नहीं होती। इसका कारण है कि जब भी आप कोई टाइट वस्त्र पहनकर सोते हैं तो आपके शरीर का तापमान बढ़ता है और melatonin कम हो जाता है जो हमारी अच्छी नींद के लिए बहुत ज़रूरी है। 12 घंटे से ज्यादा ब्रा न पहनेें।अच्छी नींद न मिलना भी ब्रा का नुकसान है।

3. पीठ, कमर व कंधो में दर्द

अक्सर औरतें अपने शरीर को आकर्षित दिखाने के लिए अपने स्तन के साइज से कम कप साइज की ब्रा पहनती हैं जिसके कारण उन्हें गर्दन, पीठ, कमर व कंधो में दर्द की परेशानी रहती है।

4. त्वचा का खराब होना

लगातार ब्रा पहने रहने से कंधो पर टिकी ब्रा की स्ट्रिप् के कारण कंधो की नाज़ुक त्वचा पर निशान पड़ जाते हैं और ये अक्सर जिंदगी भर हमारा पीछा नहीं छोड़ते। ब्रा पहने रहने से छाती में पसीने के कारण दाद या खुजली का खतरा रहता है जो कि हमारी त्वचा के लिए बिल्कुल अच्छा नहीं है।

हमेशा कोशिश करें कम से कम समय ब्रा पहनने की जिससे आपके शरीर को कोई भी हानि ना हो। सही साइज की ब्रा ही पहनें।

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