क्या हैं कोरोना में गिलोय आमला के फायदे ?

कोरोनावायरस की दूसरी लहर के कारण कई लोगों की लगातार मौत हो रहीं हैं। यहां तक कि हॉस्पिटल में जगह और ऑक्सीजन की भी कमी हो गई है। इसलिए जरूरी कि इस वक्त आवश्यक है कि अपने इम्यूनिटी सिस्टम का अधिक ध्यान रखें और उसे मजबूत करें। हालांकि वैक्सीन के कारण अब कोरोनावायरस के डर से कुछ राहत मिली है। वहीं आप अपने इम्यूनिटी सिस्टम को बढ़ाने के लिए तरह-तरह के दवाई क्या डाइट का सेवन कर रहें हैं। जबकि इससे बढ़ाने का सस्ता और घरेलू उपाय भी है। वहीं एक्सपर्ट्स का मानना है की कोरोना में गिलोय आंवला खाने की कई फायदे हैं। यह इम्यून सिस्टम को मजबूत करने के लिए काफी लाभदायक है।

1. गिलोय के फ़ायदे

इसकी पत्तियां पान के पत्तों की तरह होती है। इसकी पत्तियों में कैल्शियम, फास्फोरस, प्रोटीन और इसके तनों में स्टार्च अधिक मात्रा में होती हैं। यह इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में काफी मदद करती है और कई दूसरी बीमारियों से भी बचाती हैं। जैसे कि बुखार, खांसी, पीलिया का उपचार और आदि बीमारियों को भी ठीक करती हैं।



इसके अलावा यह Rheumatoid arthritis, डायबिटीज और कैंसर का भी उपचार करती हैं। दरअसल गिलोय में काफी मात्रा में हाइपोग्लाईकैमिक (hypoglycaemia) एजेंट, आर्थराइटिस(arthritis) जैसे गुण पाएं जातें हैं जो डायबिटीज, आर्थराइटिस और अन्य बीमारियों को ठीक करने में मदद करतें है।

2. गिलोय का सेवन

यह दवा के रूप में भी आती है और इसका काढ़ा बना कर भी पिया जा सकता है। इसे हम उबले पानी, आंवला के जूस, कॉफी और चाय में भी डाल कर पी सकते हैं।

3. आंवला के फायदे

इसमें औषधीय गुण पाएं जातें हैं जो इम्यून सिस्टम को मजबूत और दूसरी बीमारियों को दूर रखने में मदद करती है। इसीलिए कोरोना में गिलोय आंवला का सेवन करना आवश्यक हैं। इसे पोषक तत्वों का राजा भी कहां जाता है। इसके अलावा इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन सी भी पाया जाता है। यह कोलस्ट्रोल, अस्थमा, बालों के लिए फायदेमंद हैं और दाग धब्बों को भी दूर रखता हैं।

4. आंवला का सेवन

इसे कई तरीकों से खाया जा सकता है जैसे इसका अचार बनाकर या कच्चा भी खा सकते हैं, जूस बना कर न्यूट्रिशन ड्रिंक के तौर पर पी सकते है।