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आजकल गलत लाइफस्टाइल की वजह से इन दिनों पुरुषों में इरेक्टाइल डिस्फंक्शन (erectile dysfunction) एक कॉमन समस्या बन गया है। इरेक्टाइल डिस्फंक्शन उन पुरुषों के लिए इस्तेमाल होने वाला टर्म है जिन्हें सेक्स के दौरान या तो इरेक्शन बिलकुल नहीं होता या फिर अगर होता भी है तो वे इरेक्शन को बरकरार नहीं रख पाते और वह कुछ सेकंड में ही खत्म हो जाता है। इसकी समस्या किसी भी उम्र के पुरुष को हो सकती है। तो आइए जानते हैं डॉक्टर तान्या नरेंद्र का इस बारे में क्या कहना है।
सेक्शुअल इंटरकोर्स के दौरान इरेक्शन न होने की वजह से पेनिट्रेशन में दिक्कत आने की समस्या को इरेक्टाइल डिस्फंक्शन erectile dysfunction कहते हैं।
जब कोई पुरुष सेक्सुअली उत्तेजित हो जाता है तो उसे पेनिस में इरेक्शन महसूस होता है और उसका दिमाग उसके प्राइवेट पार्ट की नसों को खून का फ्लो बढ़ाने का सिगनल भेजता है। इसे ही इरेक्शन कहते हैं। लेकिन जब सेक्सुअली उत्तेजित होने के बाद भी पेनिट्रेशन के लिए इरेक्शन न हो पाए और दोनों पार्टनर सेक्सुअली असंतुष्ट रह जाएं तो इस समस्या को इरेक्टाइल डिस्फंक्शन erectile dysfunction कहा जाता है।
इससे होने वाली परेशानियाँ
इरेक्टाइल डिस्फंक्शन से कई परेशानियों का सामना करना पड़ता है, जैसे की-
डॉक्टर तान्या नरेंद्र के अनुसार, "इरेक्टाइल डिसफंक्शन के गलत लाइफस्टाइल के साथ साथ और भी कई कारण हो सकते हैं, जैसे:
घबराइए नहीं, Impotent(नपुंसक) नहीं हैं आप
डॉक्टर तान्या नरेंद्र कहती हैं, "इरेक्टाइल डिसफंक्शन से घबराने की कोई जरुरत नहीं है। हर पुरुष कभी ना कभी अपनी लाइफ में इस समस्या से जूझते हैं लेकिन इसका मतलब ये नहीं कि आप Impotent हैं। यह कई बार गलत लाइफस्टाइल, टेंशन और स्ट्रेस का नतीज़ा होता है, इसलिए अगर ये समस्या से आप बार बार जूझ रहे हैं तो घबराने या शर्माने की जगह अपने डॉक्टर को इस बारे में बताएं और उनसे सलाह लें।"
इरेक्टाइल डिसफंक्शन (erectile dysfunction) की समस्या का आमतौर पर आसानी से इलाज किया जा सकता है। डॉक्टर तान्या के अनुसार, "इस समस्या का इलाज से पहले इसके कारण को अच्छी तरह जानना और समझना ज़रूरी है । जैसे की, इसका मेन कारण हैं अधिक मात्रा में तंबाकू, सिगरेट या शराब का सेवन करना, इसलिए इन आदतों को जितनी जल्दी हो सके छोड़ देना चाहिये।
अगर रिलेशनशिप में समस्या या तनाव के कारण यह प्रॉब्लम है तो थेरेपी के जरिए इसका इलाज संभव है। वहीं किसी तरह की स्वास्थ्य समस्या होने पर डॉक्टर की सलाह पर दवाइयों का सेवन किया जा सकता है। इतना ही नहीं, हैल्दी डाईट और लाइफस्टाइल के साथ साथ अच्छी नींद लेकर भी इस समस्या को काफी हद तक ठीक किया जा सकता है।"
क्या है इरेक्टाइल डिस्फंक्शन ( erectile dysfunction )
सेक्शुअल इंटरकोर्स के दौरान इरेक्शन न होने की वजह से पेनिट्रेशन में दिक्कत आने की समस्या को इरेक्टाइल डिस्फंक्शन erectile dysfunction कहते हैं।
जब कोई पुरुष सेक्सुअली उत्तेजित हो जाता है तो उसे पेनिस में इरेक्शन महसूस होता है और उसका दिमाग उसके प्राइवेट पार्ट की नसों को खून का फ्लो बढ़ाने का सिगनल भेजता है। इसे ही इरेक्शन कहते हैं। लेकिन जब सेक्सुअली उत्तेजित होने के बाद भी पेनिट्रेशन के लिए इरेक्शन न हो पाए और दोनों पार्टनर सेक्सुअली असंतुष्ट रह जाएं तो इस समस्या को इरेक्टाइल डिस्फंक्शन erectile dysfunction कहा जाता है।
इससे होने वाली परेशानियाँ
इरेक्टाइल डिस्फंक्शन से कई परेशानियों का सामना करना पड़ता है, जैसे की-
- पेनिट्रेशन के दौरान इरेक्शन का ना होना
- सेक्सुअल इंटरकोर्स के वक़्त इरेक्शन होने पर भी उसे बरकरार ना रख पाना
- Orgasm होने में प्राॅब्लम होना
- इरेक्टाइल डिसफंक्शन होने के कारण
डॉक्टर तान्या नरेंद्र के अनुसार, "इरेक्टाइल डिसफंक्शन के गलत लाइफस्टाइल के साथ साथ और भी कई कारण हो सकते हैं, जैसे:
- हार्ट प्रॉब्लम
- स्ट्रेस
- डायबिटीज, हाईपरटेंशन
- हाई ब्लड प्रेशर
- हाई कोलेस्ट्रॉल
- मोटापा, पूरी नींद ना लेना
- कम टेस्टोस्टेरोन का स्तर या अन्य हार्मोन असंतुलन
- बढ़ती उम्र, तनाव, चिंता और डिप्रेशन
- बहुत अधिक शराब का सेवन करना
- तंबाकू और सिगरेट का सेवन करना
घबराइए नहीं, Impotent(नपुंसक) नहीं हैं आप
डॉक्टर तान्या नरेंद्र कहती हैं, "इरेक्टाइल डिसफंक्शन से घबराने की कोई जरुरत नहीं है। हर पुरुष कभी ना कभी अपनी लाइफ में इस समस्या से जूझते हैं लेकिन इसका मतलब ये नहीं कि आप Impotent हैं। यह कई बार गलत लाइफस्टाइल, टेंशन और स्ट्रेस का नतीज़ा होता है, इसलिए अगर ये समस्या से आप बार बार जूझ रहे हैं तो घबराने या शर्माने की जगह अपने डॉक्टर को इस बारे में बताएं और उनसे सलाह लें।"
इसे कैसे ठीक किया जा सकता है
इरेक्टाइल डिसफंक्शन (erectile dysfunction) की समस्या का आमतौर पर आसानी से इलाज किया जा सकता है। डॉक्टर तान्या के अनुसार, "इस समस्या का इलाज से पहले इसके कारण को अच्छी तरह जानना और समझना ज़रूरी है । जैसे की, इसका मेन कारण हैं अधिक मात्रा में तंबाकू, सिगरेट या शराब का सेवन करना, इसलिए इन आदतों को जितनी जल्दी हो सके छोड़ देना चाहिये।
अगर रिलेशनशिप में समस्या या तनाव के कारण यह प्रॉब्लम है तो थेरेपी के जरिए इसका इलाज संभव है। वहीं किसी तरह की स्वास्थ्य समस्या होने पर डॉक्टर की सलाह पर दवाइयों का सेवन किया जा सकता है। इतना ही नहीं, हैल्दी डाईट और लाइफस्टाइल के साथ साथ अच्छी नींद लेकर भी इस समस्या को काफी हद तक ठीक किया जा सकता है।"