Female masturbation एक ऐसी प्रक्रिया है आपको ना सिर्फ शारीरिक तौर से पहले देती है बल्कि आपके मन को भी अच्छा और स्वस्थ बनाती है। तो आइए जानते हैं औरतों में मास्टरबेशन के क्या-क्या फायदे होते हैं

औरतों में मास्टरबेशन के फायदे

1. यह पीरियड्स के दर्द को कम करता है

औरतों में पीरियड के दौरान दर्द होना आम बात है। लेकिन इस दर्द को कम करने के लिए मास्टरबेशन का सहारा लिया जा सकता है।

पीरियड्स के दौरान दर्द हमें सिर्फ तब होता है जब यूटरिन कांट्रैक्शंस होती है लेकिन mastubation से यह कॉन्ट्रैप्शंस खुल जाती है और धीरे-धीरे दर्द भी कम होने लगता है।

2. मास्टरबेशन करें स्ट्रेस कम

जब औरतें mastubation करती हैं और उससे उन्हें orgasm मिलता है तो orgasm में के कारण शरीर में हैप्पी हारमोंस जैसे एंडऑर्फेंस , dopamine,  सेराटनिन इत्यादि रिलीज होते हैं।

इन हैप्पी हारमोंस के कारण स्ट्रेस लेवल कम होता है और डिप्रेशन भी धीरे-धीरे कम होने लगता है।

3. सेक्स लाइफ को बेहतर बनाता है

masturbation औरतों को उनके शरीर को एक्सप्लोर करने का मौका देता है जिससे उन्हें पता चलता कि उनकी सेक्सुअल जरूरतें क्या हैं। साथ में औरतें mastrbation के बाद खुद को ज्यादा कॉन्फिडेंट महसूस करती हैं।

औरतों को पता चलता है कि उन्हें अपने पार्टनर से दरअसल क्या चाहिए।

4. अच्छी नींद का मुख्य कारण होता है मास्टरबेशन

औरतों में masturbation का दूसरा फायदा यह भी है कि उन्हें masturbation करने के बाद अच्छी नींद मिलती है। मास्टरबेशन के बाद उनका शरीर कम थकावट से भरा होता है और इसीलिए उनको झट से नींद आ जाती है।

5. मेनोपॉज के बाद की समस्याओं को रखें दूर

मेनोपॉज के बाद औरतों में कई प्रकार के बदलाव आते हैं लेकिन अगर आप masturbation करते हैं तो इससे आपका वजाइना ज्यादा लुब्रिकेट रहता है और साथ ही में यह वेजाइना की लाइनिंग को भी पतला होने से रोक सकता है।

masturbation करते रहने से आपकी सेक्सुअल डिजायर भी अच्छी बनी रहती है।

तो यह थे औरतों में मास्टरबेशन के फायदे ।

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