Hair Care: सर्दियों में रखना है बालों का ध्यान, तो जाने यह टिप्स

सर्दियों में एक आम दिक्कत जिसका हम सभी सामना करते हैं वह है बालों का ध्यान रखना। यह जितना छोटा काम लगता है उतना ही मुश्किल है। आज हम बताने जा रहे हैं कुछ ऐसी टिप्स जिनसे आसानी से रख सकेंगे बालों का ध्यान, इस हैल्थ ब्लॉग के जरिए

Aastha Dhillon
23 Jan 2023
Hair Care: सर्दियों में रखना है बालों का ध्यान, तो जाने यह टिप्स

Hair care

Hair Care: बालों की देखभाल की एक अच्छी दिनचर्या यह सुनिश्चित करती है कि आपके बाल पोषित, स्वस्थ, घुंघराले और मजबूत बने रहें और साथ ही इसमें अधिक समय न लगे।लगातार स्वस्थ बालों की आदतें, समय के साथ, स्वस्थ, लंबे बालों का परिणाम देंगी। आप तुरंत अंतर नहीं देख सकते हैं, लेकिन स्वस्थ बालों की देखभाल प्रथाओं को दोहराने से आपको एक ठोस और सफल आहार बनाने में मदद मिलेगी। आपका पोषण, पर्यावरण, प्रदूषण, और आपकी सामान्य बालों की देखभाल की दिनचर्या आपके ताज को बनाए रखने के लिए आवश्यक हैं, भले ही आनुवंशिकी एक महत्वपूर्ण प्रभाव डालती है। अपने बालों को मजबूत बनाने और उन्हें चमकदार बनाए रखने के लिए समर्पण की आवश्यकता होती है।

जाने किस तरह से करें सर्दियों में अपने बालों की देखभाल

1.एलोवेरा 

सर पर हो रही इचिंग को रोकने के लिए आपको एलोवेरा का इस्तेमाल करना चाहिए। एलोवेरा एक एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल पदार्थ होता है। आपको एलोवेरा को छील कर उसके अंदर के तत्व को निकालकर अपने scalp पर 1 से 2 घंटे के लिए छोड़देना है और फिर माइल्ड शैंपू से धो लेना है। आपको गर्म पानी से सर नहीं धोना है यह याद रखें।

2.बालों में तेल न लगाना

सर्दियों के मौसम में अक्सर लोग ठंडी के कारण अपने बाल धोते हैं हर 2-3 दिन में। सर्दियों के कारण बाल धोना तो रोक सकते हैं लेकिन स्कूल जाना, कॉलेज जाना, ऑफिस जाना इस से परहेज नहीं कर सकते हैं, हम चाहते हैं कि हम हमेशा प्रेजेंटेबल देखें इसलिए हम तेल लगाना स्किप कर देते हैं और यह भी एक कारण है कि हमारे बाल बहुत ही रूखे सूखे और बेजान हो जाते हैं। यदि आपकी शनिवार और रविवार छुट्टी रहती है तो आप हर शुक्रवार की रात तेल लगाएं, शनिवार और रविवार को भी अच्छे से तेल लगाकर अपने बालों में मसाज करें और सोमवार को शैंपू करें। 

3.कंघी करने का तरीका

उलझे हुए बाल ज्यादा टूटते हैं और सर्दियों में बाल ज़्यदा उलझने लगते हैं। आपको एक मोटे सिक वाले कंघे से अपने  बालों के बीच से कोंब शुरू करना चाहिए उसके बाद नीचे की ओर बढ़ना चाहिए। Sardiyon mein बाल कम टूटते हैं और दोमुंहे नहीं होते हैं। हमें बालों में हीट प्रोडक्ट भी कम यूज़ करने चाइए क्यूंकि इससे बाल डेमेज और टूटने लगते हैं। 

4.गीले बाल

सर्दियों के मौसम में इस बात का भी खास रखना चाइए कि गीले बालों को बांधकर ना रहे। यह बालों को डैमेज और बेजान कर सकते हैं। इसके वजाए गीले बालों को सुखाने के लिए कॉटन टॉवल या कॉटन टी-शर्ट को यूज़ में ले सकते है। 

5.हमेशा अपने सिर की देखभाल करें

आपके सिरे आपके बालों का सबसे पुराना हिस्सा हैं और यह अधिक टूट-फूट का अनुभव करता है। आपके बालों का समग्र स्वास्थ्य और लंबाई इस बात से बहुत प्रभावित होती है कि आप इसकी देखभाल कैसे करते हैं। 

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