Fast Hair Growth Tips: घटती हेयरलाइन पर इन टिप्स की मदद होगी हेयर ग्रोथ

अगर हमारे बालों को सही पोषण नहीं मिलता है तो वह तेजी से झड़ने लगते हैं और बेजान और रूखे नजर आते हैं। बालों का झड़ने पर हमारी हेयरलाइन भी कम होने लगती है। हेयरलाइन पर बालों की ग्रोथ ना आना हमारे माथे को और भी बड़ा दिखाती है और इसके साथ ही अलग-अलग हेयर स्टाइल ट्राई करने में भी थोड़ी परेशानी होती है। लेकिन कुछ टिप्स की मदद से हेयरलाइन पर बालों की ग्रोथ को जल्दी से वापस लाया जा सकता है। आइए जानते हैं वह कौन सी टिप्स है जिनका इस्तेमाल करके आप अपनी हेयरलाइन पर बालों की ग्रोथ को तेजी से वापस ला सकते हैं।

1. तेल से स्कैल्प की मसाज करें

जब हमारे बाल बेजान और रूखे हो जाते हैं तो वह झड़ने भी शुरू हो जाते हैं। बालों का झड़ना रोकने के लिए हमें चाहिए कि हम अपने बालों पर तेल लगाएं क्योंकि तेल हमारे बालों को पोषित करता है और उन्हें चमकदार और मजबूत बनाता है। आपको अपनी स्कैल्प पर हल्के तेल का इस्तेमाल करना चाहिए जो सर पर लगाने के बाद सर को भारी महसूस ना कराएं। साथ ही आपके स्कैल्प के पाॅर्स को बंद ना करें जैसे कि बादाम का तेल या टी ट्री ऑयल।

2. बायोटिन का इस्तेमाल करें

बालों की ग्रोथ तेजी से बढ़ाने के लिए और साथ ही हेयरलाइन पर बालों की ग्रोथ को वापस लाने के लिए आप बायोटीन सप्लीमेंट्स का इस्तेमाल कर सकते हैं। बायोटीन सप्लीमेंट्स बालों के फॉलिकल्स को मजबूत बनाते हैं, बालों का झड़ना कम करते हैं और उनकी दोबारा ग्रोथ को प्रमोट करते हैं।

3. ज्यादा टाइट हेयर स्टाइल ना बनाएं

अगर आप को टाइट हेयरस्टाइल जैसे कि ऊंची पोनीटेल काफी पसंद है, तो आपको यह बात ध्यान में रखनी चाहिए कि टाइट हेयरस्टाइल आपके सर और बालों पर बहुत स्ट्रेस डालते हैं। इनके कारण बाल अधिक झड़ते हैं और साथ ही हेयरलाइन जल्दी से कम होती है। इसीलिए आपको ज्यादा टाइट हेयरस्टाइल ना बनाकर थोड़ी ढीले हेयर स्टाइल बनाने चाहिए जिनसे आपकी स्कैल्प पर स्ट्रेस ना पड़े।

4. हेल्दी डाइट अपनाएं

हम जानते हैं कि भले ही हम कितने भी बहारी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल कर ले लेकिन जब तक हमारे शरीर को अंदर से जरूरी पोषक तत्व नहीं मिलेंगे तब तक हमारी समस्याएं दूर नहीं होंगी। इसलिए बालों की ग्रोथ को दोबारा बढ़ाने के लिए आपको एक हेल्दी डाइट मेंटेन करनी चाहिए जिसमें ताजे फल, हरी सब्जियां, ग्रेन्स और खूब सारा पानी आपको इंक्लूड करना चाहिए।

5. रोजाना स्कैल्प की मसाज करें

बालों की ग्रोथ को वापस लाने के लिए आपको रोजाना अपने स्कैल्प के कम से कम 15 से 20 मिनट मसाज करनी चाहिए। मसाज करने से आपके स्कैल्प पर ब्लड सरकुलेशन अच्छा होता है इसलिए यह हेयर ग्रोथ को प्रमोट करता है। आपको अपनी हेयरलाइन की जगह पर भी रोजाना मसाज करनी चाहिए ऐसा करने से हेयरलाइन पर बालों की ग्रोथ जल्दी वापस आएगी।