How To Help Your Partner During Periods: पीरियड में कैसे मदद करें?

पीरियड के बारे में आज भी जानकारी अधिक लड़कियों को पीरियड आने के बाद मिलती है। इससे पहले उन्हें इसके बारे में बताया नहीं जाता है। आज भी हमारे समाज में  इसे टैबू माना जाता है। पीरियड में आपकी बॉडी में बहुत से बदलाव आते हैं जैसे मूड स्विंज़, क्रैम्प्स, ब्लोटिंग, स्ट्रेस, बैक पेन, बॉडी पेन और भी ऐसी बहुत सी चीजें होती है। इसलिए जब भी आपको कोई पीरियड में दिखे आप उसका हमेशा साथ दे। उसे कभी भी बुरा मत फ़ील होने दे। ऐसी स्थिति में हमेशा आगे आकर अपनी दोस्त, पार्ट्नर या कोई अनजान भी उसकी मदद ज़रूर करें-

Help during Periods:पीरियड में कैसे मदद करें

1.उन्हें पैड देकर

जब आप के सामने किसी को पीरियड आ जाते है उसके पास अगर पैड नहीं होता तो ऐसी स्थिति में उसकी हेल्प ज़रूर करें। कई बार ऐसा हो जाता कि पीरियड की तारीक भूल जाने के या फिर पीरियड पहले या बाद में आ जाते है ही इसके कारण लड़कियाँ पैड रखना भूल जाती है। एक कारण यह भी कारण कई बार फ़्लो भी ज़्यादा होता है और पैड की कमी जाती है।इसलिए हमेशा हेल्प करें।

2. उनके साथ प्यार से पेश आए

जब भी आपके दोस्त या परिवार में किसी को पीरियड आए हो आप उनके साथ प्यार से पेश आए।इस समय में मूड स्विंज़ बहुत होते है कभी आप को बहुत ज़्यादा ग़ुस्सा आता है और कभी आप रोने लग जाते है। इसके साथ ही आप खुश भी जल्दी हो जाते है। इसलिए आप प्यार के साथ पेश आए।

3.स्टेन लगने पर उनका मज़ाक़ ना उड़ाए

जब आप किसी के कपड़ों या ड्रेस पर ब्लड  का स्टेन देखे तो उसे तुरंत ना बताए या फिर उसका मज़ाक़ ना उड़ाए।आप उसे साइड में जाकर बता दे। अगर आपके पास कोई साफ़ कपड़े का ऑप्शन है तो उन्हें ज़रूर ऑफ़र करें।

4.उनका सहारा बने 

अगर आप के साथ कोई दोस्त है जो पीरियड के समय अच्छा फ़ील नहीं कर रही है उसे सहारा बने।अगर उसको वोमिटिंग या क्रैम्प्स हो रहे उसकी मदद करें। उन्हें पानी पूछे इससे उनकी बॉडी में पानी की कमी नहीं होगी।

-इसके साथ ही आप उन्हें कोई मील ऑफ़र कर सकते है क्योंकि ऐसी स्थिति में कई बार भूख ज़ायद लग जाती है।