Travel के दौरान Comfort का ध्यान कैसे रखें महिलाएं

आजकल की दौड़-भाग के दौरान अगर यात्रा पर जाने का मौका मिल जाए, तो इससे सुखद बात और क्या ही हो सकती है? लेकिन अगर यात्रा पर आप खुलकर आनंद न ले पाएं, तो इससे आप खुद ही निराश हो जाएंगी। तो चलिए, जानते हैं कि कैसे आप अपनी यात्रा को और आरामदायक बना सकती हैं:

Travel के दौरान Comfort का ध्यान कैसे रखें महिलाएं

किसी भरोसेमंद वेबसाइट से ही परिवहन बुक कराएं

ध्यान रखें कि आपका परिवहन पहले से ही बुक हो रखा हो, चाहे ट्रेन, कैब, बस हो या विमान। इससे आप सुरक्षित भी रहेंगी, और मन में कोई घबराहट भी नहीं होगी।

लाइव लोकेशन साझा करें

अगर आप अकेले यात्रा कर रही हैं, तो ध्यान रखें कि आप अपनी लाइव लोकेशन परिजनों से अवश्य साझा करें। इससे वे आपको ट्रैक कर पाएंगे और आवश्यकता पड़ने पर आपकी सहायता भी कर सकेंगे।

केवल आवश्यक सामान ही रखें

ज़रूरत से अधिक सामान केवल बोझ बढ़ाता है, आराम नहीं। आप सिर्फ उतना ही सामान रखें, जिसकी आपको सच में ज़रूरत हो। भारी कपड़े या जूते रखने से परहेज़ करें।

दवाइयाँ अवश्य रखें

हमेशा अपने साथ अति आवश्यक दवाइयाँ ज़रूर रखें। अचानक से तबीयत खराब होने पर, या मौसम और खानपान में परिवर्तन से आपके शरीर पर इसका गलत असर पड़ सकता है।

अच्छा होटल बुक कराएं

हमेशा एक अच्छे होटल/गेस्टहाउस में ठहरें। किसी भरोसेमंद वेबसाइट से ही बुक कराएं। हमेशा बुक कराने से पहले होटल अधिकारी से फोन पर बात कर लें। सस्ते स्कैम या फ्रॉड से बचें।

आरामदायक कपड़े रखें

वर्तमान में सोशल मीडिया का ज़माना है, पर ध्यान रखें, आपके आराम में ही आपकी संतुष्टि है। इसलिए आप गर्मी के मौसम में कॉटन, विस्कोस, रेयान आदि के कपड़े रखें। इससे आप परेशान नहीं होंगी। और सर्दी में ऊनी स्वेटर और एक जैकेट ज़रूर रखें।

ज़रूरत का सामान रखें

आप एक छाता, सनग्लास और एक सैनिटाइज़र ज़रूर रखें। सुरक्षा के लिए एक पेपर स्प्रे भी रख सकती हैं। अच्छी फोटो खींचने के लिए आप एक ट्रैवल ट्राइपॉड भी लेकर जा सकती हैं, हालांकि यह वैकल्पिक है।

हाइड्रेटेड रहें

आप समय-समय पर पानी का सेवन करती रहें, क्योंकि डिहाइड्रेशन से थकान, चक्कर आना और मांसपेशियों में ऐंठन हो सकती है।

पर्याप्त नींद लें

यात्रा के दौरान बहुत थकावट होती है, इसके लिए आप सुनिश्चित करें कि आप रोज़ाना 7–8 घंटों की नींद अवश्य लें। इससे आप एकाग्रता का अनुभव करेंगी और ध्यान से यात्रा भी कर पाएंगी।