बच्चों के लिए क्यों आउटडोर गेम्स जरुरी हैं ?

कोरोना वायरस के चलते हम लगभाग एक साल से घरों में बंद हैं। हमारे लाइफस्टाइल में एक बड़ा बदलाव आया है। अब हम ज्यादातर काम घर से ही लैपटॉप और फ़ोन से करते हैं जैसे कि पढाई, शॉपिंग और पेमेंट। कोरोना का कारण बच्चों के दिमाग पर भी बुरा असर पड़ा है। इसलिए आज हम बताएंगे बच्चों के लिए क्यों हैं आउटडोर गेम्स जरुरी -

1. खुश रहने के लिए क्यों आउटडोर गेम्स जरुरी हैं ?

जब हम पूरा वक़्त घर में रहते हैं तो फ़ोन टीवी में घुसे रहते हैं और हमारा दिमाग नम्ब सा हो जाता है और हम सुस्त हो जाते हैं। आपने देखा होगा कि बाहर जाने से आपका दिमाग तुर्रंत फ्रेश हो जाता और आपको अंदर से भी अच्छा लगने लगता है।

2. हेल्थ अच्छी रखने के लिए क्यों आउटडोर गेम्स जरुरी हैं ?

बढ़ती उम्र के बच्चों के लिए बाहर ताज़ी हवा में खेलना बहुत जरुरी होता है। उनकी लम्बाई अच्छे से बढ़ती और पूरी बॉडी की ग्रोथ अच्छे से हो पाती है। सूरज की रौशनी में खेलने से बच्चे एक्टिव हो जाते हैं और उनका आलस छूट जाता है।

3. माइंड तेज करने के लिए क्यों आउटडोर गेम्स जरुरी हैं ?

फ़ोन और टेक्नोलॉजी में ज्यादा घुसे रहने से दिमाग अच्छे से विकसित नहीं हो पाता है। बच्चे की उम्र ही ऐसी होती है कि उनका खेलना कूदना और गेम्स खेलना बहुत जरुरी होता है। गेम्स खेलने से उनके खून का संचार अच्छे से होता है और उनका दिमाग तेज़ी से चल पाता है। इस से वो पढाई लिखाई भी अच्छे से कर पाते हैं।

4. आँखे स्वस्थ रखने के लिए क्यों आउटडोर गेम्स जरुरी हैं ?

जो बच्चे आउटडोर गेम्स खेलते हैं वो खेलकर इतना थक जाते हैं कि घर आकर फिर सीधा सो जाते हैं। इसके कारण से वो फ़ोन और लैपटॉप कम चलाते हैं और उनकी आँखें ख़राब होने से बचती हैं। इसलिए आपने देखा होगा आजकल 10 में से 6 बच्चों को समय से पहले ही चश्मा लगजाता है क्योंकि वो दिन भर घर में रहते हैं और फ़ोन और लैपटॉप मैन घुसे रहते हैं।