6 बातें जो आपको पीरियड्स के बारे में पता होनी चाहिए

2. कई बार पीरियड्स अनियमित (irregular)  हो जाते है। इसमें कई बार पीरियड्स का मिस होना भी होता है। देखा जाए तो कई बार पीरियड्स का अनियमित होना सामान्य होता है लेकिन यदि बार-बार ऐसा हो तो एक बार डॉक्टर को जरूर दिखाएं।

3. हेवी पीरियड्स एनीमिया का संकेत हो सकता है। यदि आप रात के समय बलिडिंग का अनुभव करें जिसके लिए आपको उठने और अपने पैड या टैम्पोन को कई बार बदलने की आवश्यकता होती है, सात दिनों से अधिक समय तक खून बहता है, या नियमित रूप से थका हुआ और सुस्त महसूस होता है, आपको अपने डॉक्टर को देखना चाहिए क्योंकि इससे आप  में आयरन की कमी हो सकती है।

4. पीरियड्स के मिस होने का मतलब यह नहीं है कि आप प्रेग्नेंट है। दरअसल, ऐसा बिल्कुल नहीं है बल्कि स्ट्रेस, खराब डाइट और हॉर्मोनल चेंजेस के कारण पीरियड्स में अनियमितता होती है।

5. मानो या न मानो, Cramps नार्मल नहीं है। इसका आमतौर पर मतलब है कि हाई एस्ट्रोजन की तरह कुछ चल रहा है। इसका एक कारण यह भी हो सकता है कि आपने बहुत अधिक शुगर का सेवन किया है, जो एक inflammatory response का कारण बनता है।

6. टीनएजर्स में पीरियड्स का अनियमित होना सामान्य बात है। शुरुआती दिनों में कई बार महीने में दो बार भी आ जाता है, तो वहीं कई बार दो महीने तक पीरियड्स नहीं आते हैं। इसमें परेशान होने वाली कोई बात नहीं है। एक समय के बाद ठीक हो जाता है।

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