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सेक्स में एंजॉयमेंट तो है लेकिन क्या आप जानते हैं कि इससे आपके शरीर को कितना फायदा होता है? अगर नही तो ये आर्टिकल आपके लिए ही लिखा गया है। महिलाओं के लिए sex karne ke fayde बहुत तरह के हैं। पुरूषों के लिए भी है लेकिन आज हम महिलाओं को उन्हें सेक्स से होने वाले हर तरह के फायदें बताएंगें। सेक्स करने से महिलाओं का वजन घटता है (यह फायदा तभी है जब आप अपना वजन घटाना चाहतीं हो), स्किन की चमक बढ़ती है और दिल की बीमारियां भी दिल से काफी दूर रहती हैं।
तनाव अक्सर लोगों को अपना शिकार बना लेता है। इससे बचने का सबसे अच्छा उपाय है सेक्स। सेक्शुअल इंटरकोर्स आपको तनाव और डिप्रेशन से बचाता है क्योंकि सेक्स करने से ऑक्सीटॉसिन रिलीज होते हैं जो तनाव के लिए जिम्मेदार होते हैं।
आपको हम बता दें कि सेक्स दर्द का नैचुरल इलाज है। सेक्स करने से ऑक्सीटॉसिन रिलीज होता है, जो दर्द को कम करता है। इसलिए सेक्स करने से सरदर्द से छुटकारा मिल जाता है और दर्द से आपको मुक्ति मिलती है।
DH1 नामक हॉर्मोन एक ऐसा कंपाउंड है जो शरीर में ऑर्गेजम के दौरान रिलीज होता है। यह कंपाउंड स्किन को बेहतर बनाने, मुंहासे से लड़ाई करने और स्किन की चमक बढ़ाने के लिए जरूरी होता है।
सीमेन में जिंक और कैल्सियम होते हैं। सेक्शुअल ऐक्ट के दौरान सीमेन के मिनिरल्स को शरीर सोख लेता है, जो कैविटीज से सुरक्षा में काम आता है।
कमजोर इम्यून सिस्टम होने से बीमारी होने का खतरा बढ़ जाता है। अपने इम्यून सिस्टम को बिना किसी साइड इफेक्ट के बेहतर बनाने का सबसे अच्छा तरीका है सेक्स। इंटरकोर्स के दौरान शरीर से DHEA नामक हॉर्मोन निकलता है जो बॉडी के इम्यून सिस्टम को बढ़ाता है।
दिल की बीमारी भारतीयों में बहुत आम है। लेकिन सेक्स से दिल की बीमारी से बचा सकता है। रोज़ाना सेक्स करने वालों में दिल की बीमारी का खतरा कम हो जाता है।
सेक्शुअल इंटरकोर्स आपके शरीर में ऑक्सीजन और ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाता है। अच्छे ब्लड सर्कुलेशन से अच्छी हेल्थ मिलती है।
सेक्स आपके हार्ट रेट और सर्कुलेशन को बढ़ाता है। जो शरीर के मेटाबॉलिजम को बेहतर बनाता है। सेक्स से शरीर में कॉलेस्ट्रॉल की मात्रा घटती है, जिससे हार्ट अटैक का खतरा काम हो जाता है।
कई तरह की सेक्स पोजिशन अलग-अलग मांसपेशियों के ग्रुप को मजबूत बनाते हैं , जो शरीर की खूबसूरती बढ़ाने में काम आती है।
सेक्स आपकी फिटनेस और हेल्थ को बढ़ाता है। यह रोजमर्रा की बीमारियों से लड़ने में मदद करता है और मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ाकर आपको फिट रखने में मदद करता है। साथ ही सेक्स कपल को इमोश्नली जोड़ता है। इसलिए सेक्स करना जरूरी है।
तो ये सब थे sex karne ke fayde.
पढ़िए- क्या आप सेक्स से जुड़े इन 5 मिथ की सच्चाई जानते हैं?
आइये जानते हैं सेक्स करने के और कौन-कौन से फायदे हैं (sex karne ke fayde) -
1. तनाव को रखता है दूर
तनाव अक्सर लोगों को अपना शिकार बना लेता है। इससे बचने का सबसे अच्छा उपाय है सेक्स। सेक्शुअल इंटरकोर्स आपको तनाव और डिप्रेशन से बचाता है क्योंकि सेक्स करने से ऑक्सीटॉसिन रिलीज होते हैं जो तनाव के लिए जिम्मेदार होते हैं।
2. दर्द से देता है छुट्टी
आपको हम बता दें कि सेक्स दर्द का नैचुरल इलाज है। सेक्स करने से ऑक्सीटॉसिन रिलीज होता है, जो दर्द को कम करता है। इसलिए सेक्स करने से सरदर्द से छुटकारा मिल जाता है और दर्द से आपको मुक्ति मिलती है।
3. पाएं खिलखिलाती हेल्दी स्किन
DH1 नामक हॉर्मोन एक ऐसा कंपाउंड है जो शरीर में ऑर्गेजम के दौरान रिलीज होता है। यह कंपाउंड स्किन को बेहतर बनाने, मुंहासे से लड़ाई करने और स्किन की चमक बढ़ाने के लिए जरूरी होता है।
4. कैविटीज से मिलती है सुरक्षा
सीमेन में जिंक और कैल्सियम होते हैं। सेक्शुअल ऐक्ट के दौरान सीमेन के मिनिरल्स को शरीर सोख लेता है, जो कैविटीज से सुरक्षा में काम आता है।
5. इम्यून सिस्टम को बनाता है मजबूत
कमजोर इम्यून सिस्टम होने से बीमारी होने का खतरा बढ़ जाता है। अपने इम्यून सिस्टम को बिना किसी साइड इफेक्ट के बेहतर बनाने का सबसे अच्छा तरीका है सेक्स। इंटरकोर्स के दौरान शरीर से DHEA नामक हॉर्मोन निकलता है जो बॉडी के इम्यून सिस्टम को बढ़ाता है।
6. दिल की बीमारी से बचाता है
दिल की बीमारी भारतीयों में बहुत आम है। लेकिन सेक्स से दिल की बीमारी से बचा सकता है। रोज़ाना सेक्स करने वालों में दिल की बीमारी का खतरा कम हो जाता है।
7. ब्लड सर्कुलेशन को रखता है ठीक
सेक्शुअल इंटरकोर्स आपके शरीर में ऑक्सीजन और ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाता है। अच्छे ब्लड सर्कुलेशन से अच्छी हेल्थ मिलती है।
8.मेटोबॉलिजम को बढ़ाता है
सेक्स आपके हार्ट रेट और सर्कुलेशन को बढ़ाता है। जो शरीर के मेटाबॉलिजम को बेहतर बनाता है। सेक्स से शरीर में कॉलेस्ट्रॉल की मात्रा घटती है, जिससे हार्ट अटैक का खतरा काम हो जाता है।
9. शरीर की खूबसूरती बढ़ाता है
कई तरह की सेक्स पोजिशन अलग-अलग मांसपेशियों के ग्रुप को मजबूत बनाते हैं , जो शरीर की खूबसूरती बढ़ाने में काम आती है।
10. इससे आप सेक्सी महसूस करते हैं
सेक्स आपकी फिटनेस और हेल्थ को बढ़ाता है। यह रोजमर्रा की बीमारियों से लड़ने में मदद करता है और मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ाकर आपको फिट रखने में मदद करता है। साथ ही सेक्स कपल को इमोश्नली जोड़ता है। इसलिए सेक्स करना जरूरी है।
तो ये सब थे sex karne ke fayde.
पढ़िए- क्या आप सेक्स से जुड़े इन 5 मिथ की सच्चाई जानते हैं?