अपने पार्टनर के साथ हम जब कभी भी सेक्स के लिए तैयार हो तब ऐसी बहुत सी बातें है जो हमें पहले आपस में डिस्कस करनी चाहिए। फिर चाहे हम किसी के साथ कई सालों से हो या किसी के साथ एक नए रिश्ते की शुरुवात पे खड़े हो आपस में समझदारी से इन बातों को शेयर करने में हमें कोई हिचकिचाहट नहीं होनी चाहिए । सेक्स से पहले किया जाने वाला ये डिस्कशन पूरी तरह से हैल्दी होना चाहिए और इससे आपको या आपके पार्टनर को कोई दिक्कत नहीं होनी चाहिए। कुछ ऐसे बातें जो हमें ध्यान देनी चाहिए वे हैं :

1. कम्फर्ट

हमें अपने और अपने पार्टनर के कम्फर्ट लेवल की जानकारी रखते हुए सेक्स से पहले बात करनी चाहिए। अगर हम अपने पार्टनर के साथ सही कम्युनिकेशन रखेंगे तो इससे न सिर्फ हमारे रिलेशनशिप पर अच्छा असर पड़ेगा बल्कि हमारे बीच का भरोसा भी और मज़बूत होगा। अगर आप इस बारे में बात करने में कम्फ़र्टेबल महसूस नहीं करते है तो आपको फिर से एक बार सोचना चाहिए।

2. सेफ सेक्स और कॉन्ट्रासेप्शन

अगर हम अनचाहे प्रेगनेंसी से बचना चाहते है तो हमें अपने पार्टनर के साथ कॉन्ट्रासेप्शन और सेफ सेक्स के बारे में ज़रूर बात करनी चाहिए। सेफ सेक्स के तरीके अपनाने से हम सेक्सुअली ट्रांसमिटेड डिजीज (STD) और HIV से भी बच सकते है। हमें ये भी जानकारी होनी चाहिए की कॉन्ट्रासेप्शन की ज़िम्मेदारी कौन ले रहा है और इसके लिए कौन से तरीके का इस्तेमाल किया जा रहा है।

3. सेक्सुअल प्रैफरेंसेज

अपने पार्टनर से हमें ये ज़रूर शेयर करना चाहिए की सेक्स के मामले में हमें क्या पसंद है और क्या नहीं। इससे न सिर्फ ये दोनों के लिए अच्छा अनुभव बनेगा बल्कि हम कुछ ऐसा करने से भी बचेंगे जो हम नहीं करना चाहते है।

4. एक्सपेक्टेशंस

अपने सेक्स लाइफ से ज़ाहिर सी बात है की हर किसी को कुछ न कुछ उम्मीदें रहती हैं। इसलिए ये बहुत ज़रूरी है की आप अपने एक्सपेक्टेशंस के बारे में अपने पार्टनर से पहले ही बात कर ले। अगर आप दोनों आपास में सही कम्युनिकेशन स्थापित कर लेंगे तो ये आपके सेक्स लाइफ के लिए बेस्ट होगा।

5. लिमिटेशंस

आपके और आपके पार्टनर के लिए सेक्स में लिमिटेशंस अलग-अलग हो सकती हैं। ऐसा भी हो सकता है की जो चीज़ सेक्स में आपके पार्टनर को पसंद हो वो आपको पसंद नहीं। इसलिए किसी अजीब सीटुएशन्स से बचने के लिए हमें अपने लिमिटेशंस आपस में डिस्कस कर लेने चाहिए।

 

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