जानिए किस तरह सोनम कपूर PCOD /PCOS से जूझी

सोनम कपूर ने बताया कि रोजाना excercise और योगा की मदद से ही वो दर्द से डील कर पायीं और वो बिलकुल भी मीठा नहीं खाया करती थीं , इन्ही चीज़ों से वो ठीक हो पायीं ।

वीडियो शेयर करते हुए , सोनम कपूर ने लिखा : उन्होंने कहा की वो कुछ समय पहले PCOD से suffer कर रही थी और PCOD एक बहुत ही सामान्य कंडीशन है जो की अक्सर हर महिला को होती है । ये कंडीशन कन्फुसिंग भी होती है क्यूंकि सभी के लक्षण और struggles अलग अलग होते हैं । मैं आप सभी को बताना चाहती हूँ , की काफी साल अलग अलग डाइट्स ट्राई करने के बाद , में किस तरह ठीक हुई ,  ऐसा सिर्फ वर्कआउट के कारण हो पाया और मैं आप सभी से ये टिप्स इसलिए शेयर करना चाहती हूँ तांकि आप सभी भी PCOD से डील कर पाएं । आप सभी को मेरी ये सलाह होगी की ऐसे में आप खुद को कुछ भी प्रिसक्राइब (prescribe) न करें और तुरंत डॉक्टर से जा कर अपना इलाज शुरू करवाएं ।

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