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Things Women Can Do To Relax During Weekends (Image Credit - Freepik)
Things Women Can Do To Relax During Weekends: वीकेंड आ चुका है। पूरा हफ़्ता महिलाएँ भागदौड़ में गुज़ारती है लेकिन वीकेंड पर उन्हें अपने लिए समय निकालना चाहिए जिससे वो पूरे हफ़्ते की थकान उतार सकें और अपने आप को रिलैक्स कर सकें। एक महिला सभी की ज़रूरत का ध्यान रखती है लेकिन वीकेंड पर उसे खुद के लिए समय निकालना चाहिए। इससे बहुत अच्छा महसूस होगा और उनके अंदर एक सकारात्मकता आएंगी। इसमें पार्ट्नर, बच्चों और फ़ैमिली को ज़रूर साथ देना चाहिए ताकि महिलाएँ भी एंजॉय कर सकें। आप चाहे होममेकर है या वर्किंग दोनों को बराबर हक़ है यह समय खुद के लिए निकालने का।
Weekend: वीकेंड में रिलैक्स होने के लिए महिलाएँ कर सकती हैं ये काम
1. खुद के साथ समय बिताएँ
वीकेंड में कोई ऐक्टिविटी ऐसी करें जिससे आप खुद के साथ समय बिताएँ। परिवार, बच्चे, पार्ट्नर और वर्क के अलावा महिला की एक अपनी लाइफ़ है जिससे उसे अपने लिए स्पेस चाहिए। इसलिए महिलाएँ खुद के साथ समय बिताएँ। इससे उन्हें बहुत अच्छा फ़ील होगा और एनर्जी आएगी। इसमें आप मेडिटेशन, एक दिन का सोलो ट्रिप, अपनी दोस्तों के साथ समय बिताना, अकेले फ़िल्म देखना आदि।
2. घर के कामों को ज़्यादा समय मत दें
वीकेंड में सिर्फ़ एक नियमित समय के लिए अपने घर के कामों को दें। अकेले सारे काम मत करें। अपने काम को जल्दी से निपटाएँ इसमें पार्ट्नर या हाउसहेल्प का भी सहारा दें। अपने ज़रूरी कामों को वर्किंग दिनों में थोड़ा-थोड़ा करते पूरे करते जाएँ। वीकेंड सिर्फ़ आनंद लेने के लिए होना चाहिए।
3. अपनी मनपसंद ऐक्टिविटी करें
महिलाएँ अपनी मनपसंद ऐक्टिविटी करें जैसे गार्ड्निंग करें, फ़ैमिली के साथ घूमने चले जाएँ। इससे आप बहुत मज़े कर सकती है। इसके साथ कोई आपका शो है वो देखने चले जाएँ।
4. घर पर ही चिल करें
महिलाओं को वीकेंड पर घर पर खाना बनाने की ज़रूरत नहीं। आप बाहर से ऑर्डर करें। इसके बाद नेटफलिक्स देखें और चिल्ल करें। आप दोस्तों को भी इसके लिए इन्वाइट कर सकती हैं। इन दिनों में काम के बोझ कम करें और माइंड को आराम दें।
5. पार्ट्नर को समय दें
महिला वर्किंग हैं या होममेकर दोनों के पास ही नहीं समय होता पूरा हफ़्ता पार्ट्नर के लिए। पार्ट्नर भी बिज़ी होता है। ऐसे में दोनों एक डिनर या मूवी प्लान कर लें। दोनों साथ में भी खाना बना सकते हैं। ऐसी चीजें वीकेंड को भी मस्त बनाती हैं और रिलेशन कि भी। इसके साथ आप नाइट को भी मज़ेदार बना सकते है।
वीकेंड हमारे लिए होता ताकि हम रिलैक्स कर सकें। इसमें भी काम का बोझ मत उठाएँ। इससे आपको ही अपने लिए और परिवार के लिए समय नहीं मिलेगा। इसलिए इसका फ़ायदा उठाएँ और बर्न आउट होने से बचें।