Tulsi Tea Benefits : तुलसी की चाय के 5 फायदे

Tulsi Tea Benefits - हर एक इंसान चाय या कॉफ़ी का दीवाना होता है। किसी को ग्रीन टी, किसी को तुलसी की चाय तो किसी को मसाला चाय पसंद होती है। अगर आप आपकी सादा चाय में भी तुलसी ड़ाल लेते इसके फायदे कई गुणा बड़ जाते हैं। इसके आपकी हेल्थ के लिए बहुत सारे फायदे होते हैं। ये आपकी खांसी, झुखाम और सर्दी के लिए बहुत असरदार होता है और हर घर में सर्दियों में इस्तेमाल किया जाता है।

1. टेंशन कम करता है

आजकल रोजमर्रा की ज़िन्दगी में तनाव होना आम बात है। कभी घर के लोगों के कारण तो कभी काम के कारण तो कभी फ्यूचर को लेकर स्ट्रेस होता रहता है। ऐसे में तुलसी की चाय बहुत असरदार होती है और आपको टेंशन से तुर्रंत आराम देती है।

2. वजन कण्ट्रोल में रहता है

तुलसी में कुछ ऐसे गुण होते हैं जिस से खाना अच्छे से पच जाता है। इस से आपका वजन बढ़ नहीं पाता है और कण्ट्रोल में ही रहता है।

3. दिल के लिए अच्छी

तुलसी के पत्तों में उसोलिक एसिड होता है और इसके अलावा भी कई अन्य फायदेमंद गुण होते हैं। इसके कारण ये शरीर में कोलेस्ट्रॉल इक्कट्ठा होने से रोकता है और हमारी नसों में जमने से भी बचाता है इसके कारण अटैक का खतरा कम हो जाता है।

4. गले को सही रखता है

तुलसी की चाय पीने से आपका गला और नाक एकदम खुल जाता है। इस से आप खुल कर अच्छे से सांस ले पाते हैं। अगर आप इसको डेली चाय में डालकर पीते हैं तो आप अचानक से चौक नहीं होंगे।

5. सर्दी झुखाम में राहत

तुलसी वाली चाय आपको सर्दी झुखाम में बहुत आराम देती है इस से कफ वगेरा से ज्यादा दिक्कत नहीं हो पाती है और आपका सेर दर्द वगेरा भी ठीक हो जाता है।