मानसून के समय में बॉडी ऑडर से छुटकारा पाने के लिए करें ये काम

मानसून के समय में बॉडी ऑडर (Body Odour) से छुटकारा

1. अच्छे से नहाएं

मानसून के समय में गर्मी के कारण और हवा में नमी के कारण आपके शरीर में पसीना चिपचिपा पन देता है जिसके कारण आपकी स्किन अच्छा महसूस नहीं करती है इसलिए कोशिश करें कि आप दिन में दो बार शावर ले या फिर ड्राई शावर लें जिससे क्या आपके शरीर से बॉडी ऑडर नहीं आए।

2. नारियल तेल का इस्तेमाल करें ( लॉरिक एसिड )

नहाने के बाद अपने शरीर पर नारियल तेल से मालिश करें क्योंकि नारियल तेल में मौजूद लोरिक एसिड शरीर पर मौजूद पसीने द्वारा बैक्टिरियल इन्फेक्शन और फंगस के खतरे को कम कर देता है।

3. विटामिन A का सेवन करें

मानसून के मौसम में विटामिन ए का सेवन ज्यादा करें क्योंकि ये आपके शरीर में पसीने को कंट्रोल करेगा और पूरी हेल्थ को अच्छा भी रखेगा।

4. कॉटन कपड़े ना पहनें

ऐसे तो कॉटन की कपड़े काफी ज्यादा फायदेमंद होते हैं क्योंकि वह आपको गर्मी से बचाते हैं और हल्के भी होते हैं लेकिन मॉनसून के मौसम में हवा में काफी नमी होने के कारण कॉटन के कपड़े आसानी से सूख नहीं पाते हैं और इनसे बैक्टिरियल और फंगल इंफेक्शन होने की चांसेज कपड़ों से ज्यादा होते हैं। गीले और नमी वाले कॉटन के कपड़ों से बॉडी ऑडर बढ़ती है।

कोशिश करें कि आप मानसून के समय में पानी को दूर रखने वाले कपड़े ही पहनें और आसानी सूख जाने वाले कपड़ों का इस्तेमाल करें।

5. बेकिंग सोडा का इस्तेमाल करें

अगर आपको मानसून के समय में ज्यादा पसीना आता है तो उन स्किन के हिस्सों पर बेकिंग पाउडर को लगाएं जहां पसीना ज्यादा आता है इससे पसीने से आने वाली ऑर्डर को बेकिंग सोडा वही खत्म कर देगा।