Sex Addiction: सेक्स की लत क्या होती है, जानें 5 बातें

Sex Addiction: सेक्स एक नकारात्मक नहीं बल्कि एक सकारात्मक वस्तु होती है। दरअसल आप इसके दौरान एक अच्छे मेंटल हैल्थ को पा सकते हैं। सेक्स को लेकर बहुत से लोग काफी ज्यादा उत्साहित रहते हैं जिस वजह से उनके अंदर सेक्स हार्मोन्स(sex hormones) तेजी से रिलीज होते हैं। यह उन्हें सेक्स करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं लेकिन बहुत से ऐसे लोग होते हैं जिन्हें सेक्स का एडिक्शन हो जाता है दरअसल यह लोग किसी भी तरह सेक्स को पाना चाहते हैं। 

यह इसलिए भी होता है क्योंकि आप सेक्स के बारे में ज्यादा सोचते हैं। यदि आप बार बार सेक्स के बारे में सोचेंगे तो आपके मस्तिष्क से हारमोंस रिलीज होने लगेंगे और आप सेक्स के लिए बाध्य हो जाएंगे। सेक्स की लत के बारे में जानें यह 5 बातें

Sex addiction a major concern

1. Porn भी है एक कारण

सेक्स के एडिक्शन का एक बड़ा कारण पोर्न भी होता है। आज कल बहुत से लोग पोर्न के एडिक्ट हैं। कुछ लोगों का मानना है कि पोर्न एक तरह का सेक्सुअल एजुकेशन है। यह पूरी तरीके से गलत है। पोर्न का एडिक्शन आपको काफी नुकसान पहुंचता है।

2. हाइपर सेक्सुअलिटी (hyper sexuality)

सेक्स एडिक्ट लोगों में हाइपर सेक्सुअलिटी की संभावना ज्यादा होती है। इसमें व्यक्ति यौन इच्छा के कारण यौन व्यवहार के लिए ज्यादा बाध्य होता है। उसे सेक्स के अलावा किसी और चीज को करने मन नहीं लगता। ऐसा व्यक्ति अन्य जगहों से अपना इंट्रेस्ट खोने लगता है।

3.नॉर्मल सेक्स और हाइपर सेक्सुअलिटी

यदि आपभी यह जानना चाहते हैं कि आखिर यह पाता कैसे लगाया जाए कि व्यक्ति मे नार्मल सेक्स टेंडेंसी है या हाइपर सेक्सुअलिटी। यह काफी आसान है। एक एडल्ट को हफ्ते में 2 से 3 बार सेक्स उत्तेजना होना आम बात होती है। लेकिन यदि वह व्यक्ति दिन भर सेक्स के विषय में ही सोचता रहता है, तो यह हाइपर सेक्सुअलिटी का लक्षण है। यह किसी भी वयस्क के लिए हानिकारक साबित होता है।

4. क्या है इसके नुकसान

हाइपर सेक्सुअलिटी  मे अधिकतर व्यक्ति का खुद पर कंट्रोल नहीं होता। यह सामने वाले की इच्छा के विरुद्ध भी सेक्स के लिए तैयार रहते हैं। इस तरह के लोग सेक्स की इच्छा की गिरफ्त में रहते हैं। यह लोग अपनी आम दिनचर्या को भी पूरा नहीं कर पाते। थकान और आसानी से डिप्रेशन depression) की चपेट में आ जाते हैं।

5. कैसे कर सकते हैं इसे ठीक

मेडिकल या डॉक्टर्स के द्वारा ठीक होने की संभावनाएं कम हैं। लेकिन आप इस तरह की समस्याओं को ठीक करने के लिए मेडिटेशन (meditation), योगा (yoga) और अध्यात्म (spirituality) का सहारा ले सकते हैं। आप को पोर्न साइट पर विजिट करना बंद कर देना चाहिए।इसके साथ साथ आपको उन सभी संस्थाओं या एसोसिएशन से दूर हो जाना चाहिए जो आपको इसके लिए बाध्य करती हैं।