क्यों होती है चाय सेहत के लिए नुकसानदायक? जानिए चाय पीने के 5 नुकसान

चाय पीने के 5 नुकसान - हमारे घरों में सुबह उठकर चाय पीना सबसे जरुरी चीज़ मानी जाती है। सुबह उठकर सबसे पहले गैस पर चाय चढ़ती है उसके बाद कुछ होता है। इसके बाद हमें कहीं बाहर जाना हो या किसी से मिलना हो हम एक कप चाय की कहकर ही मिलते हैं। लेकिन क्या हमने कभी सोचा है कि चाय हमारी सेहत के लिए कितनी नुकसानदायक होती है।

चाय पीने के 5 नुकसान -

1. जी मचलना

सुबह सुबह खाली पेट चाय पी लेने से गैस की समस्या होती है और बहुत घबराहट महसूस होता है। खाली पेट चाय पी लेने से हमारे पित्त रस की प्रक्रिया पर भी फर्क पड़ता है। इसलिए चाय को पीना धीरे धीरे बंद करें या फिर कोशिश करें कि एक दिन में 2 से ज्यादा न पिएं।

2. छाले होने का डर

खाली पेट चाय पीने से छाले होना बहुत ही आम बात है। इसका कारण चाय के कारण एसिडिटी होना होता है। जब हमारा पेट खाली होता है तब नुकसान होने का डर बढ़ जाता है।

3. पेट फूल जाता है

चाय कई तरीके की होती है उन में से एक होती है ब्लैक टी। आजकल बहुत से सादा चाय छोड़कर ब्लैक टी अपना रहे हैं। ऐसे में आपका पेट फूला फूला हो जाता है और आपको भूख नहीं लगती है।

4. मूड स्विंग होना

जो हमारी सादा चाय होती है जो कि दूध की बनती है उसको पीने से हमें लगता है कि हमारे अंदर तंदरुस्ती आ रही है लेकिन उससे उल्टा थकान होती है। इसके कारण आपको मूड स्विंग्स भो हो सकते हैं।

5. एसिडिटी

अगर आप एक दिन में 3 कप से ज्यादा चाय पीते हैं तो आपकी भूख मर जाती है और आपको सीरियस एसिडिटी हो सकती है। इस से आपके डाइजेशन पर भी फर्क पड़ता है और आपको भारी भारी फील होता है।