Reasons For Dark Circles : डार्क सर्कल होने की 5 वजह

डार्क सर्कल से आजकल हर कोई परेशान दिखाई देते हैं। इस कारण हमारा चेहरा रूखा और बेजान दिख सकता है। बढ़ते तनाव काम और भागदौड़ के कारण इंसान थका हुआ महसूस करता है। डार्क सर्कल की वजह से हमारी खूबसूरती निखर कर नहीं आती  और हम बीमार दिखने लगते हैं। इसलिए हमें यह जानना बहुत जरूरी है कि किस  वजह से हमारे डार्क सर्कल्स बढ़ रहे हैं।

डार्क सर्कल होने की 5 वजह। (5 Reasons for dark circles)

1. कम नींद

आज इंसान इतना काम करता है कि उसे पूरा दिन भी कम पड़ जाता है। जिस वजह से वह पूरी नींद नहीं ले पाता। अपने नियमित समय पर ना होने के कारण और अपनी आंखों पर जोर देने के कारण आंखों के नीचे कालापन आ जाता है। इस वजह से आंखों के नीचे की त्वचा नाजुक हो जाति है। देर रात तक जागने से डार्क सर्कल और बढ़ते हैं।

2. मोबाइल का ज्यादा उपयोग

मोबाइल का ज्यादा उपयोग करने से खास तौर पर मोबाइल या टीवी को ज्यादा नजदीक से देखने से आखों पर दबाव आता है। जिसके वजह से आंखे थकती है और आखों के नीचे डार्क सर्कल्स आते है।

3. कम पानी पीना

कम पानी पीने से भी आंखो के नीचे डार्क सर्कल्स आते है।
कम पानी पीना ये एक आम बात को है। लेकिन शरीर का सही तरीके से हाइड्रेटेड नही होने की वजह से स्किन बेजान नजर आती है और आंखे भी कमजोर महसूस करती है।

4. न्यूट्रीशन की कमी

शरीर को अगर सही मात्रा में पोषक तत्व न मिले तो इससे आखों पर भी असर पड़ता है। जब कम नींद और स्क्रीन ज्यादा देखने के वजह से आंखे कमजोर होती है, तो शरीर को विटामिन प्रोटीन यह सब की जरूरत होती है जिसे हम पूरा नहीं करते। पोषक तत्वों की कमी से आखो से कम दिखाई देना, आखो का फूलना, ऐसे कई लक्षण दिखाई देते है। उसके साथ साथ चेहरा बीमार और आखो के निचे डार्क सर्कल्स बभी दिखाई देते ह। 

5. स्ट्रेस या टेंशन

स्ट्रेस की वजह से इंसान एक तो ज्यादा सोता है या सो ही नही पाता। इसकी वजह से आखों पर भी स्ट्रेस पड़ता है। आंखे थकती है और इसी वजह से आखों के नीचे डार्क सर्कल्स भी आते है।

ऐसी कई चीजे जिससे आखों पर तनाव आता है वो आंखो के नीच डार्क सर्कल्स बढ़ाने  में जिम्म्मेदार होती है। । चाहे वो तनाव हो, पोषक तत्वों की कमी हो इन सब से आखों पर असर पड़ता है।