फ़ीचर्ड

6 महीने के बच्चे की डाइट में जरूर शामिल करें ये 6 पौष्टिक चीजें

Published by
Nayan yerne

6 महीने के बच्चे की डाइट – अपने देखा होगा 6 महीने के होते होते बच्चे दूध से ऊबने लगते है वजह भी है अब वो बड़े जो हो रहे है, और पिछले 6 महीनों से उन्होने उसके अलावा किसी और चीज़ का स्वाद ही कहाँ चखा। जब आपका बच्चा 6 महीने का होने लगे या यूं कहे की अच्छे से बैठना सीख जाये और उसकी गर्दन भी थोड़ी सी स्थिर हो जाये । यह समय है उसे कुछ अच्छा खिलाने का।

ये 6 चीज़े है 6 महीने के बच्चे की डाइट के लिए परफेक्ट (6 mahine ke bacche ki diet)

1. सबसे पहले खीर। आपने हमेशा सूजी या रवा की खीर के बारे मे सुना होगा, पर शायद ! ये ना सुना हो के आप बच्चो कॊ उसके अलावा भी काफी कुछ दे सकतीं है ( सूजी /दलिया /ओट्स /पोहे /रागी की खीर)।

2.आप दलिया , रागी का आटा और ओट्स कॊ भी भून कर उसे मिक्सर मे पाऊडर के रूप मे रख सकते है और सूजी की तरह ही उसकी खीर बना सकते है।

3.शिशु को मुंग दाल का पानी भी आप दे सकते हैं। इस भी बच्चे के लिए बहुत पौष्टिक है।

4.जूस आप उसे बनाना शेक के अलावा और भी जूस दे सकतीं हैसेब को काटकर उसे थोड़ा सा पानी डाल कर जूस बनाइये। ऐसे ही आप अनार, नाशपाती ,पपीता और फलों का जूस उसे दे सकतीं है।

5.बच्चे को आप फल जैसे की सेब, केला और अवोकेडो खाने को दे सकते हैं।

6.शिशु को चावल से बने आहार जैसे की खीर, खिचड़ी और चावल का पानी दें।

Recent Posts

रियल लाइफ चक दे! इंडिया मूमेंट : भारतीय महिला हॉकी टीम ने सेमीफइनल में पहुंच कर रचा इतिहास

गुरजीत कौर के एक गोल ने महिला टीम को ओलंपिक खेलों में अपने पहले सेमीफाइनल…

5 mins ago

मेरी ओर से झूठे कोट्स देना बंद करें : शिल्पा शेट्टी का नया स्टेटमेंट

इन्होंने कहा कि यह एक प्राउड इंडियन सिटिज़न हैं और यह लॉ में और अपने…

2 hours ago

नीना गुप्ता की Dial 100 फिल्म के बारे में 10 बातें

गुप्ता और मनोज बाजपेयी की फिल्म Dial 100 इस हफ्ते OTT प्लेटफार्म पर रिलीज़ हो…

3 hours ago

Watch Out Today: भारत की टॉप चैंपियन कमलप्रीत कौर टोक्यो ओलंपिक 2020 में गोल्ड जीतने की करेगी कोशिश

डिस्कस थ्रो में भारत की बड़ी स्टार कमलप्रीत कौर 2 अगस्त को भारतीय समयानुसार शाम…

4 hours ago

Lucknow Cab Driver Assault Case: इस वायरल वीडियो को लेकर 5 सवाल जो हमें पूछने चाहिए

चाहे लड़का हो या लड़की किसी भी व्यक्ति के साथ मारपीट करना गलत है। लेकिन…

4 hours ago

This website uses cookies.