आँखों में दर्द होने के भी कई कारण होते हैं जैसे कि धूल मिट्टी की वजह से, चोट लगने के कारण, कांटेक्ट लेन्सेस के कारण या फिर आँखों में किसी रोग के कारण जैसे कि ग्लूकोमा या काला मोतिया। कई बार अगर किसी को आँख में कोई चोट लगी हो या फुंसी हो गयी हो या फिर सर्जरी हुई हो इसके कारण भी आँखों में दर्द होने लगता है। आँखों का दर्द कभी भी टालना नहीं चाहिए क्योंकि अगर आपकी आँखें कमज़ोर होती हैं तो पूरा शरीर कमज़ोर हो जाता है। आज हम बात करेंगे आँखों का दर्द का क्या कारण है और आप कब दिखाएं डॉक्टर को –

दर्द के लक्षण

जब आपको आँखों में दर्द होता है तो उसके साथ कई और चीज़ें भी होती हैं जैसे कि –
1. द़ष्टि कमजोर होना
2. लाइट से दिक्कत होना
3. साफ़ साफ़ ना दिखना
4. बुलबुले या छाला जैसा दिखना हवा में
5. आँखों में दर्द के साथ साथ तेज सर दर्द भी होना

कब दिखाएं डॉक्टर को –

अगर आपको आँखों के दर्द के साथ साथ ये चीज़ें भी हो रही हैं तो तुरंत डॉक्टर को दिखाएं –
1. आँखों में असहनीय दर्द
2. प्रकाश से अत्यधिक दिक्कत होना
3. पेट दर्द और उलटी आना
4. आँख को छूने में दिक्कत होना
जब भी आपको ऐसी कोई समस्याएं होती हैं तो आप कोई भी घरेलु नुस्खा ना करें और सीधा डॉक्टर को दिखएं। आँखों कि समस्या में आलस नहीं दिखना चाहिए और दवाई ले लेना चाहिए। कभी कभी छोटी मोती समस्या कुछ ऑय ड्रॉप्स से ठीक हो जाती हैं पर अगर आप देरी करते हैं तो समस्या बड़ सकती है।

नींद की कमी होना

जब हम फ़ोन चलाते हैं तो हमे रात को बहुत देर तक नींद नहीं आती है क्योंकि फ़ोन से निकलने वाली ब्लू लाइट हमारे शरीर को सुलाने वाला केमिकल मेलाटोनिन को कम कर देता है। इसके कारण से ही हम रात को लेट तक सो नहीं पाते हैं जिसके कारण कई स्वास्थ सम्बन्धी समस्या होने लग जाती हैं।

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