आजकल के ज़माने में हर दूसरे इंसान को बाल झड़ने की समस्या होती है। इस के लिए कई लोग महंगे महंगे इलाज कराते हैं और प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। बालों का रुटीन आपके रोज के रुटीन में ऐसे सेट करना चाहिए कि आपको अलग से वक़्त ना निकालना पढ़े। आपको पता भी ना लगे और बाल भी स्वस्थ रहें। इसलिए आज हम आपको बताएंगे बालों की देखभाल कैसे करें –

1. कितना धोएं ?

सबसे पहले तो आप ध्यान रखें कि आप बालों को ज्यादा ना धोएं। अगर आपको जरुरत लगती है और आप के बाल गंदे हो गए हैं तभी धोएं। अगर आपको डैंड्रफ की समस्या है तो आप को बाल कम से कम एक हफ्ते में 4 बार धोना चाहिए।

2. खोलकर रखने के नुकसान क्या हैं ?

हम अक्सर दिन भर बाल खुले रखते हैं जिस के कारण वो ज्यादा उलझते और टूटते हैं। आप कोशिश करें कि ट्रेवल करते समय बालों को बांध लें या फिर आप कहीं बैठे हैं तो बालों को बांध सकते हैं।

3. सीरम कैसे इतेमाल करें ?

सीरम इस्तेमाल करने से बाल सुलझ अच्छे से जाते हैं और फिर टूटते कम हैं। नहाने के बाद जब आपके बाल आधे सूख गए हों तो सीरम लगाएं और बालों को अच्छे से सुलझा लें। ध्यान रखें कि सीरम कभी भी जड़ों में नहीं लगाया जाता और सिर्फ बालों के नीचे के हिस्से में  ही लगाते हैं। इस से आपको बाल मैनेज करने में ज्यादा दिक्कत नहीं होती है।

4. बाल ज्यादा छुएं या नहीं ?

हमारी आदत होती है कि हम बार बार बालों को छूटे रहते हैं और आगे पीछे करते रहते हैं जिस से बाल जल्दी ऑयली हो जाते हैं और झड़ते ज्यादा हैं। एक बार सीरम लगाने के बाद बालों को सेट कर लें और फिर बार बार छुएं ना। बालों की देखभाल

5. बाल गीले में बांधे या नहीं ?

आप कितना भी जल्दी में क्यों ना हों गीले बाल कभी भी ना बांधे। इस से वो अच्छे से सूख नहीं पाते हैं और नमी के कारण टूटते ज्यादा हैं। इसलिए अच्छे से बाल सुखाएं फिर ही कहीं जाएं। अगर आप को कहीं जल्दी में जाना है तो वहां पहुँचने के बाद बाल खोल लें।

6. बाल गीले में कंगी करें या नहीं ?

अगर आपके बाल गीले हैं तो उनकी कभी भी कंघी ना करें। ऐसा करने से बाल झड़ते हैं। बाल गीले होने के कारण झड़ें जल्दी बाल को छोड़ देती हैं और टूट जाते हैं।

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