बच्चो को खाना कैसे खिलाए ? आइये जानते हैं 5 टिप्स

एक साल के बच्चे के आगे के सारे दांत आ चुके होते है। जब बच्चा 14-15 महीने का होता है तो उसके पीछे के दाड आना स्टार्ट होते है। कई बार पेरेंट्स पहचान नहीं  पाते की बच्चे को अंदर ही अंदर दर्द हो रहा है और जबरजस्ती खाना देने लगते है। उस समय बच्चे को खाना खाने में बहुत परेशानी होती है । अगर बच्चा खाना नहीं खा रहा है, तो उसे सब कुछ प्यूरी फोम में दीजिये जैसे सूजी की पतली खीर, दलिया, पतली खिचड़ी आदि दीजिये।

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2.  खेल–खेल में प्रोत्साहित करें:

आप बच्चे के साथ खेल-खेल में और प्रोत्साहन देकर पूरा खाना खत्म करवा सकती है। आप बच्चे के लिए कोई पोएम (poem) या फिर कोई बाल गीत भी गुनगुना सकती है। बच्चा जब भी दूध या खाना पूरा खत्म करे तो उन्हें शाबाशी दे और गुड बेबी जैसे वर्ड बोले ताकि वह आगे भी आपकी बात को ध्यान में रखें। इस तरह वह आपके प्यार के लालच में पौष्टिक आहार को भी मजे से खाएगा ।

3. बच्चे के साथ बैठकर अपनी प्लेट में भी खाना लगाएं:

आप भी अपने बच्चे के साथ बैठकर खाना खाएं। बच्चे को छोटी छोटी बाइट बनाकर दें और कहें कि 'जैसे मैं खा रही हूँ वैसे तुम भी खाओ।' बच्चें देखकर बहुत जल्दी सीखते हैं। देखिएगा, ये ट्रिक आपके जरूर काम आएगी और धीरे धीरे आपका बच्चा अपने आप खाना खाने लग जाएगा ।

4. ऐसे बरतन लाएं जिसमे कार्टून बने हो :

आज कल बाज़ार में बच्चों को खुश करने के लिए तरह तरह के खिलौनों के साथ साथ तरह तरह के बर्तन भी आते हैं, जिन्हे देखकर बच्चे बहुत खुश होते है। आप उनकी मदद से अपने बच्चे को खाना खिला सकती हैं । आप उन्ही में फ्रूट, खाना, पानी आदि दें फिर देखिये आपका बच्चा खुश भी हो जाएगा और उसे खाना खाने में मजा भी आएगा।

5. दूसरे बच्चों के साथ खिलाएं:

अगर आपके घर में और भी बच्चे हैं तो आप सभी को इक्कठा बिठाकर खिलाएं। सभी बच्चे अपने आप खाएंगे तो आपका बच्चा भी उन्हें देखकर खाने की कोशिश करेगा। इससे आपके बच्चे को धीरे धीरे खाना खाने की आदत हो जाएगी और वो अपने आप खाना शुरू कर देगा।

तो इस आर्टिकल में हमने जाना कि बच्चो को खाना कैसे खिलाए ।

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