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Vitamin C: जानिए विटामिन सी के ब्यूटी बेनिफिट्स

Published by
Ritika Aastha

विटामिन सी के खाने-पीने से ले कर ब्यूटी तक में बेनिफिट्स अनगिनत हैं। आज के समय में इसका यूज़ सिर्फ खाने-पीने तक ही सीमित नहीं है बल्कि स्किनकेयर के क्षेत्र में ये सबसे ज़्यादा प्रचलित हो चुका है। फिर चाहे वो पील ऑफ़ मास्क हो या फेसवाश, एवरीडे क्रीम हो या फिर नाईट जेल, विटामिन सी का इस्तेमाल स्किनकेयर में बढ़ता ही जा रहा है। इसका श्रेय हम इस बात को दे सकते हैं की आजकल लोगों का नेचुरल चीज़ों के तरफ रुझान बढ़ा है। आइये जानते है विटामिन सी के कुछ ब्यूटी बेनिफिट्स:

1. मिलती है फोटोप्रोटेक्शन

फोटोप्रोटेक्शन का मतलब है धूप से प्रोटेक्शन। ये विटामिन सी की सबसे बड़ी प्रॉपर्टी है की वो हमें सूरज की सबसे ज़्यादा हार्श और नुकसान पहुँचाने वाली किरणों से बचाता है। सिर्फ यही नहीं विटामिन सी के इस्तेमाल से हम धूप के कारण पहले से किए गए स्किन डैमेज को भी ठीक कर सकते हैं। इसलिए आजकल सनस्क्रीन और फेस क्रीम में विटामिन सी को बहुत यूज़ किया जा रहा है।

2. घटाए हाइपरपिगमेंटेशन

हाइपरपिगमेंटेशन का मतलब है अलग-अलग कारणों के वजह से हमारे स्किन में स्पॉट्स आना या फिर उसका कलर चेंज होना। विटामिन सी के इस्तेमाल से हम हाइपरपिगमेंटेशन को रोक सकते हैं ताकि हमारी इवन टोंड त्वचा निखर कर बाहर आए। इसलिए आजकल बॉडी लोशन के तौर पे इसका इस्तेमाल बहुत किया जा रहा है।

3. फाइन लाइन्स से मिलती है राहत

जब आपकी स्किन एज करने लगती है तो उसमे फाइन लाइन्स आने स्वाभाविक हैं। हालाँकि ये बिलकुल नेचुरल है आप इसे हटा भी सकते हैं। विटामिन सी आपके स्किन पे कोलेजन और इलास्टिन के प्रोडक्शन को बढ़ावा देता है। इसलिए अगर आप नियमित रूप से विटामिन सी को अपनी त्वचा में लगाएंगे तो आपकी फाइन लाइन्स चली जाएगी और आपके स्किन इलास्टिसिटी बढ़ेगी।

4. बढ़ाए स्किन हाइड्रेशन

विटामिन सी को सइंटिफ़िकाली एस्कॉर्बिक एसिड भी कहते हैं। ये एस्कॉर्बिक एसिड आपके स्किन में पानी की मात्रा को बनाए रखता है जिससे आपकी त्वचा ड्राई या ऑयली होने से बच जाती है। रेगुलर यूज़ करने से विटामिन सी आपकी स्किन के मॉइस्चर लेवल को बनाए रख सकता है।

5. घटाए स्किन इंफ्लमैशन

विटामिन सी एक कमाल का एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इन्फ्लैमटॉरी एजेंट है। इसलिए आपके स्किन में होने वाले रैशेस, रेडनेस और इर्रिटेशन को ये घटा देता है। इंफ्लमैशन के बाकी स्किन कंडीशंस जैसे एक्ने और पिम्पल को भी विटामिन सी की मदद से घटाया जा सकता है।

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