पेट होने के पांच स्वास्थ्य लाभ

Published by
Swati Bundela

इंसान का सबसे अच्छा दोस्त उसका कुत्ता होता है वो बिना कहे भी सब समझता है। जिस के घर में कोई भी पालतू जानवर हो उनको अकेले घर में अकेला महसूस नहीं होता है। जब आप रात को थक हार कर घर आते हैं तो आपका पेट आपका इंतज़ार कर रहा होता है। कई शोध में ऐसा भी आया है कि आपके पालतू जानवर से गले लगने से और उनके साथ वक़्त बिताने से स्ट्रेस और टेंशन कम होती है और मूड अच्छा होता है। पालतू जानवर का घर में होना आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा होता है। आज हम बात करेंगे पेट होने के 5 स्वास्थ्य लाभ के बारे में –

1. मजबूत इम्यून सिस्टम

जब आपके घर में कोई पेट होता है तो आपको बीमारियाँ कम होती हैं और आपका इम्यून सिस्टम बीमारियों से अच्छे से लड़ पाता है। वो बच्चे जिन के घर में कोई भी पेट होता है उनको बीमारियाँ होने की 33 परसेंट कम चान्सेस होते हैं। हमारे पेट हमे अंदर से मजबूत बनाते हैं।

2. ब्लड प्रेशर कम करता है

जिसके घर में कोई भी पालतू जानवर होता है उसका दिमाग शांत रहता है। इस वजह से आपका ब्लड प्रेशर कम रहता है। अगर आप आपके काम में बहुत ज्यादा परेशान रहते हो और आपको हाइपर टेंशन की दिक्कत भी है तो कोई पालतू जानवर का होना आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक हो सकता है।

3. मजबूत दिल

स्टडीज में ऐसा बताया गया है कि जिस के घर में कैट होती है उन को हार्ट अटैक आने के 30 प्रतिशत कम चान्सेस होते हैं।

4. टेंशन कम होना

जब आप आपके पेट कुत्ता या बिल्ली के साथ वक़्त बिताते हैं तो आपका मूड अच्छा होता है और टेंशन कम हो जाती है।

5. फिट रहते हैं

जब आपके आस पास आपका डॉग हो तो आप मुश्किल है कि पूरा दिन एक जगह बैठे हों। दिन भर आपका डॉग के साथ खेलने कूदने में , उसको खाना देने में , उसको फ्रेश करवाने ले जाने में ही निकल जाएगा इस से आप एक्टिव रहते हैं और आलसीपन दूर होता है।

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