स्किन से लेकर दांत की सेहत के लिए करें इस्तेमाल नीम का, पढ़े ये 5 ज़बरदस्त फायदे

Benefits Of Neem: नीम का पत्ता कई स्वास्थ्य और स्किन के फाईदो से भरा हुआ है। इसका पेस्ट, चाय में या पेड़ से ताजा तोड़ी हुई टहनी को चबाने से लोगों को कई फायदे मिलते रहे हैं। आयुर्वेद ने पीढ़ियों से नीम के पत्तों के सेवन के फायदे बताए हैं। नीम के पत्ते चबाने से भी हमारे बालों को पोषण मिलता है, और सिर दर्द भी ठीक होता है।

Benefits Of Neem: नीम को चबाने के 5 जबरदस्त फायदे यहाँ पढ़े-

1. त्वचा 

नीम के पत्तों में मजबूत एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो इन्फेक्शन्स, जलन और किसी भी तरह की त्वचा की दिक्कतों पर अच्छा काम करते हैं। जहां नीम की पत्तियों और हल्दी के पेस्ट का उपयोग कीड़े के काटने, खुजली, एक्जिमा, दाद और कुछ हल्के त्वचा रोगों के इलाज के लिए किया जा सकता है, वहीं पत्तियों को चबाने से आपको नौरीश , शुद्ध और चमकदार त्वचा भी मिल सकती है।

2. बालों को फंगल इन्फेक्शन से बचता है

नीम के पत्तों को चबाना आपके बालों के लिए भी फायदेमंद साबित हो सकता है, क्योंकि इसमें भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं। अपने बालों को उबले हुए नीम के पानी से धोना रूसी वाले बालों से निपटने का एक अच्छा तरीका रहा है। नीम के पत्तों में एंटी-फंगल गुण होते हैं, जो मलसेज़िया जो रूसी का कारण बनता है।

3. आपकी आंखों के लिए अच्छा

नीम के पत्ते आंखों के लिए अच्छे हो सकते हैं। नीम चबाने से आपकी दृष्टि में सुधार हो सकता है। किसी भी तरह की जलन, थकान या रेडनेस के इलाज के लिए आप नीम की कुछ पत्तियों को उबाल भी सकते हैं, पानी को पूरी तरह से ठंडा होने दें और फिर इसका इस्तेमाल अपनी आंखों को धोने के लिए करें।

4. इम्यून सिस्टम को बूस्ट करना

एंटीमाइक्रोबियल, एंटीवायरल और एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर, नीम के पत्तों को चबाना आपके इम्यून सिस्टम को मजबूत करने में काफी अच्छा साबित हो सकता है। पत्ते रेडिकल्स से होने वाले नुकसान को रोक सकते हैं, जिससे आम फ्लू से लेकर कैंसर या हृदय रोग तक कई बीमारियों का खतरा कम हो जाता है। नीम की पत्तियां बैक्टीरिया को नष्ट करती हैं, और आगे इम्यून सिस्टम को बढाती हैं।

5. पाचन में सुधार

नीम की पत्तियां आपके लीवर के लिए बेहतरीन होती हैं, जो आपके पाचन को ही बढ़ा देती हैं। इसके अलावा, रोजाना नीम का सेवन अधिक बैक्टीरिया को भी नष्ट कर देता है, और आपके कोलन को साफ करता है, जिससे पाचन आसान होता है।