Sex during pregnancy : प्रेगनेंसी में सेक्स करने के 5 फायदे

प्रेगनेंसी के दौरान सेक्स करना लोगों को बड़ा ही अजीब लगता है पर प्रेग्नैंसी के समय सेक्स करना फायदेमंद होने के साथ साथ आरामदायक भी होता है । आइये जानते हैं प्रेगनेंसी में सेक्स करने के 5 फायदे-

प्रेगनेंसी में सेक्स के 5 फायदे

1. बेहतर orgasm देता है

प्रेग्नैंसी के समय सेक्स करने से आपके शरीर में एस्ट्रोजन और प्रोजेक्ट चूरन जैसे हार्मोन रिलीज होते हैं जो कि औरतों को बेहतर orgasm देने में मदद करते हैं।



एस्ट्रोजन की मात्रा बढ़ने से पेल्विक एरिया में ब्लड फ्लो बढ़ जाता है जिससे महिलाओं की सेक्सुअल डिजाइन भी बढ़ जाती है।

2. इम्यूनिटी बेहतर होती है।

एक प्रेग्नेंट महिला के लिए immunity का स्ट्रांग होना बच्चे और उसके दोनों के लिए जरूरी होता है। ऐसे में प्रेगनेंसी में सेक्स करने से महिलाओं की इम्युनिटी बढ़ती है और मजबूत होती है।



एबिलिटी मजबूत रहने से मां को कोल्ड या फ्लू जैसी हल्की-फुल्की बीमारियां नहीं हो पाती हैं।

3. ब्लड प्रेशर कम करे

ऑर्गेज्म के बाद रिलीज होने वाले हारमोंस के कारण आपके शरीर का ब्लड प्रेशर भी कम होता है।

4. पेशाब के समय को सही करे

प्रेगनेंसी में अक्सर खांसी और छींक के समय पेशाब के रिलीज होने का डर रहता है लेकिन सेक्स के कारण आपके मसल्स स्ट्रांग होते हैं जिससे कि पेशाब का फ्लो भी सही बना रहता है।

5. पोस्टपार्टम रिकवरी को और अच्छा बनाता है

सेक्स के दौरान मिलने वाले ऑर्गेज्म से डिलीवरी के बाद मां की पोस्टपार्टम रिकवरी अच्छे से हो पाती है। अगर आप पोस्टपार्टम रिकवरी के लिए कीगल एक्सरसाइज नहीं कर पा रही है तो कोशिश करें कि अपने पार्टनर के साथ के लिए सेक्स के लिए समय निकालें।



प्रेगनेंसी के दौरान अक्सर कई लोगों को सेक्स नहीं करना चाहिए। अगर आप प्रेग्नेंसी के समय सेक्स करने की प्लानिंग कर रहे हैं तो अपने डॉक्टर से एक बार सलाह जरूर लें।