Best Detox Drinks For Body : बॉडी को डिटॉक्स करने के लिए 5 डिटॉक्स ड्रिंक्स

Best Detox Drinks : हमारे शरीर में किसी न किसी वजह से टॉक्सिंस बनते है। जैसे बाहर का कुछ अटपटा खाने से या कम पानी पीने से। इससे हमारी सेहत पर असर होता है और हम फ्रेश महसूस नही करते। शरीर में टॉक्सिंस के कारण हमारी स्किन भी डल दिखती है और रूखी भी। इसलिए हमारे शरीर से टॉक्सिंस बाहर निकालना बहुत जरूरी है। जानिए कुछ ऐसे डिटॉक्स ड्रिंक्स जो आपके शरीर से टॉक्सिंस निकलने में मदद करेंगे।

बॉडी को डिटॉक्स करने के लिए 5 डिटॉक्स ड्रिंक्स  (Best Detox Drinks )

1.नींबू और अदरक का ड्रिंक

नींबू ये शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है।इसमें विटामिन C होने की वजह से ये बॉडी से टॉक्सीन निकलने में बहुत मदद करता है। अदरक ये पेट साफ रखने में मदद करता है। पानी में अदरक को कद्दूकस करकें डाले और पानी को अच्छे से उबाले , फिर उसे छान कर उसमे नींबू का रस डाले और पिए। इससे पेट साफ होगा और चेहरे पर भी ग्लो आएगा।

2. शहद और नींबू का ड्रिंक

शहद ये सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है। पानी को थोड़ा गुनगुना करे और उसमे एक चमच शहद और नींबू का रस डालकर पिए। इससे गले की खराश दूर होगी और शरीर से टॉक्सिंस निकलने में भी मदद होगी।

3. ककड़ी का डिटॉक्स ड्रिंक

ककड़ी ये शरीर से मैल निकलने में बहुत फायदेमंद है। बॉटल में पानी ले और उसमे ककड़ी के टुकड़े करके डाले। इस पानी को रात भर फ्रिज में रखे। सुबह होने पर इसे नॉर्मल टेंपरेचर पर आने के बाद पिए। इससे आपको ताजगी महसूस होगी और आपकी स्किन पर पिंपल्स भी नाही आएंगे। ये डिटॉक्स ड्रिंक रोज पीने से आपके शरीर के टॉक्सिंस पूरी तरीके से निकल जानेंगे।

4. मोसंबी का ड्रिंक

मोसंबी में एंटीऑक्सीडेंट होते है जो शरीर के लिए अच्छे होते है।एक बॉटल में पानी भरे उसमे मोसंबी के टुकड़े डाले। बॉटल को रात भर फ्रिज में रखे और सुबह इस पानी को पिए। इससे आपका पेट साफ रहेगा और शरीर से टॉक्सिंस निकल जाएंगे।

5. अजवाइन और सौंफ का ड्रिंक

अजवाइन और सौंफ ये दोनो भी डाइजेशन के लिए बहुत अच्छे होते है। एक ग्लास पानी में एक चमच अजवाइन और एक चमच सौंफ डाले और पानी को अच्छे से गरम करे। फिर पानी गुगुना होने के के बाद पिए। ऐसा करने से शरीर में कोई गंद नही रहेगी, चेहरा साफ दिखेगा। कोशिश करे की ये डिटॉक्स ड्रिंक आप सुबह पिए, इससे ज्यादा फायदा होगा।

Disclaimer: यह सार्वजनिक रूप से एकत्रित जानकारी है। यदि आपको किसी विशिष्ट सलाह की आवश्यकता है तो कृपया डॉक्टर से परामर्श करें।