नए माता पिता जाने “कैटनापिंग” क्या होता है

Published by
Swati Bundela

माता पिता बनना एक कुदरती करिश्मा है पर कभी कभी ये आपको परेशान कर सकता है। जब आप रात रात भर सो ना पाएं और आपको दिन भर भी काम करना पड़े। छोटे बच्चे का रूटीन कोई फिक्स नहीं होता है ये कभी भी सोते हैं और कभी भी जागते हैं । ये अपनी मर्जी के मालिक होते हैं। छोटे बच्चे एक फिक्स समय के लिए सोते हैं जो 30 से 45 मिनट के बीच का होता है और वो ऐसे ही थोड़ा सो सोकर अपनी नींद पूरी करते हैं। इस समय को “कैटनापिंग ” कहते हैं।

अधिकतर बच्चे अपने रात का और दिन का सोने का समय गड़बड़ करते रहते हैं। ऐसे सोने का समय आपको आपके बच्चे के लिए चिंतित कर देता होगा और आप सोचते होंगे कि आपका बच्चा अच्छे से सो नहीं पा रहा है पर ऐसा नहीं है बच्चे इसी तरीके से सोते हैं। ये सिर्फ शुरुवाती कुछ सालों के लिए ही ठीक होता है। बच्चे के पैदा होने के बाद शुरू के 4 साल का होने तक बच्चे का दिमाग सोने का टाइम सेट करने लायक समझदार नहीं हो पाता है।

बच्चे क्यों कैटनापिंग करते हैं ?

बच्चे इतने कम कम समय के लिए इसलिए सोते हैं क्योंकि उन्हें सोने की आदत नहीं होती जिसके कारण उनकी बार बार नींद टूटती है और फिर वापस नींद आने में दिक्कत होती है। अगर इसके बाद आप अपने बच्चे को ताली बजाकर या उनकी पीठ ठोक कर सोने कि आदत डालते हैं तो वो फिर वैसे ही सोने की आदत डाल लेते हैं और उसी आवाज से सोते हैं। ऐसा करने से उन्हें उस चीज़ से सोने की बुरी आदत हो सकती है जो आपको बाद में परेशानी देगी।

कैसे डालें बच्चे को खुद सोने की आदत ?

इस के लिए आप ध्यान दें कि आपका बच्चा कब थक रहा है और कब वो ओवासी ले रहा है या अपनी उंगलियां चूस रहा है। जैसे ही ऐसे कोई लक्षण दिखें आप उनको तुरंत उनके बिस्तर या झूले में दाल दें इस से वो धीरे धीरे खुद ही सोने लगेंगे। आप उनको बीच में सोने में कोई भी मदद ना करें और अपने आप ही सोने दें।

Recent Posts

ऐश्वर्या राय की हमशक्ल ने सोशल मीडिया पर मचाया तहलका, जानिए कौन है ये लड़की

आशिता सिंह राठौर जो हूँबहू ऐश्वर्या राय की तरह दिखती है ,इंटेरटनेट पर खूब वायरल…

3 hours ago

आंध्र प्रदेश सरकार 30 लाख रुपये की नगद राशि के इनाम से पीवी सिंधु को करेगी सम्मानित

शटलर पीवी सिंधु को टोक्यो ओलंपिक में ब्रॉन्ज़ मैडल जीतने पर आंध्र प्रदेश सरकार देगी…

4 hours ago

Justice For Delhi Cantt Girl : जानिये मामले से जुड़ी ये 10 बातें

रविवार को दिल्ली कैंट एरिया के नांगल गांव में एक नौ वर्षीय लड़की का बलात्कार…

5 hours ago

ट्विटर पर हैशटैग Justice For Delhi Cantt Girl क्यों ट्रैंड कर रहा है ? जानिये क्या है पूरा मामला

दक्षिण-पश्चिम दिल्ली में दिल्ली कैंट के पास श्मशान के एक पुजारी और तीन पुरुष कर्मचारियों…

6 hours ago

दिल्ली: 9 साल की बच्ची के साथ बलात्कार, हत्या, जबरन किया गया अंतिम संस्कार

दिल्ली में एक नौ वर्षीय लड़की का बलात्कार किया गया, उसकी हत्या कर दी गई…

6 hours ago

रानी रामपाल: कार्ट पुलर की बेटी ने भारत को ओलंपिक में एक ऐतिहासिक जीत दिलाई

भारतीय महिला हॉकी टीम ने सोमवार (2 अगस्त) को तीन बार की चैंपियन ऑस्ट्रेलिया को…

21 hours ago

This website uses cookies.