चेहरा हो रहा बेजान और बढ़ रही Dark-spots की प्रॉब्लम , ये हो सकती है वजह

बढ़ रही Dark-spots की प्रॉब्लम -आजकल की भागदौड़ भरी ज़िन्दगी में हम अपने स्किन का ख्याल नहीं रख पाते। ऐसे में कई महिलाओं को चेहरे पर Dark-spots and pigmentation की प्रॉब्लम का सामना करना पड़ता है।यूँतो महिलाएं अपने चेहरे और स्किन को लेकर काफी सतर्क और सेंसिटिव होती हैं ,लेकिन स्किन पिगमेंटेशन एक ऐसी प्रॉब्लम है जिसे ख़त्म होने में कुछ वक़्त लगता है।चेहरा हो रहा बेजान

1. लैपटॉप या मोबाइल स्क्रीन पर ज्यादा वक़्त बिताना

Lockdown मेंबच्चों की पढाई से लेकर बड़ों के ऑफिस वर्क आदि सब कुछ लैपटॉप पर मीटिंग्स के मदद से पूरा हो रहा है। पुरे दिन में लगभग समय हम लैपटॉप स्क्रीन के सामने गुजर देतें हैं। ज्यादा स्क्रीन टाइम न सिर्फ आँखों के लिए परेशानी बन सकता है बल्कि मोबाइल और Laptop के स्क्रीन से निकलने वाली रेडिएशन चेहरे में पिगमेंटेशन को बढ़ा सकती हैं।

2. पिम्पल्स को फोड़ना चेहरा हो रहा बेजान

कई लोगों को ये बुरी आदत होती है की वो अपने फेस के पिम्पल्स को लगातार फोड़ते या हाथों से डिस्टर्ब करते हैं।हैं। हमें ये समझना चाहिए की हमारी स्किन कितनी सेंसेटिव होती है और पिम्पल्स वाली स्किन की साफ़ सफाई का तो खास ख्याल भी रखा जाना चाहिए।  पिम्पल फोड़ने से उसमें मौजूद गन्दगी और बैक्टीरिया पुरे चेहरे पर फ़ैल जाते हैं और इससे जगह जगह धब्बे और डार्कसपोट का खतरा बन जाता है।

3. स्किन को जरुरत से ज्यादा exfoliate करना

Daily skincare routine के नाम पर कई महिलाये अपने स्किन को जरुरत से ज्यादा एक्सफोलिएट कर देती हैं। एक्सफोलिएशन में डेड स्किन सेल्स कीपरत को हटाने में अपने चेहरे को ज्यादा डैमेज कर देना गलत है। इससे स्किन को साँस लेने का टाइम नहीं मिलता और पोर्स ब्लॉक होकर pigmented को जाते हैं।चेहरा हो रहा बेजान

4. बिना सनस्क्रीन लगाए बहार जाना 

बेहतर SPF का सनस्क्रीन फेस को अच्छे से कवर करके उसे सनलाइट की UV रेज़ से बचाता है। यहीं नहीं अच्छा सनस्क्रीन चेहरे को full time  पोल्युशन बचा कर फुल कवरेज देता है। धूल और गन्दगी से चेहरे को बचा कर dark-spots और pigmentation की प्रॉब्लम से छुटकारा पाया जा सकता है।