COVID-19 में देखभाल: डॉक्टर्स की बताई हुई 10 चीजें सुरक्षित रहने के लिए

स्वास्थ्य कर्मी हर दिन अपनी जान की बाजी लगा रहे हैं। महामारी की दूसरी लहर से बचे रहने के लिए, यह आवश्यक है कि लोग चिकित्सा विशेषज्ञों और स्वास्थ्य सेवा पेशेवरों को सुने और सही निर्णय लें। डॉक्टरों के COVID-19 प्रिकॉशन्स और देखभाल के बारे में कुछ ज़रूरी सलाह है। precautions for COVID-19

10 चीजें डॉक्टर चाहते हैं कि आप COVID-19 के प्रिकॉशन्स आप लें।

1. डबल मास्क पहनें

जैसा कि मेदांता के डॉ. नरेश त्रेहन ने कहा, "मास्क पहनना एक व्यक्ति का पहला कर्तव्य है, COVID-19 के खिलाफ रक्षा की पहली पंक्ति, और वायरस के प्रसार को रोकने के लिए सबसे प्रभावी तरीका है।" मास्क पहनना सबसे सरल कार्य है और आजकल सभी डॉक्टर्स डबल मास्क पहनना का बोल रहे हैं।

2. पैनिक न हों

पैनिक होकर अस्पताल में भर्ती होने से किसी को मदद नहीं मिलेगी और किसी ऐसे व्यक्ति से अस्पताल का बिस्तर भी छीन लिया जाएगा, जिसे वास्तव में इसकी आवश्यकता है। आपको ध्यान रखना है की जब आप बहुत सीरियस हों तभी हॉस्पिटल में एडमिट होना है। precautions for COVID-19

3. जब तक यह आवश्यक न हो तब तक घर से बाहर न निकलें

डॉ. गिलादी ने कहा कि जब तक आवश्यक नहीं है, तब तक लोगों को घर छोड़ने से बचना चाहिए। यदि किसी व्यक्ति को अपना घर छोड़ना है, तो उन्हें मास्क पहनकर और सामाजिक दूरी बनाए रखते हुए सुरक्षित रहना चाहिए।

4. सामाजिक दूरी बनाए रखें

डॉ. रणदीप गुलेरिया ने बताया कि लोग मास्क पहनते हैं और सामाजिक दूरी बनाए रखते हैं, तो COVID ​​-19 के मामलों में कमी आएगी। मास्क पहनकर भी शारीरिक दूरी बनाए रखने से वायरस के कम होने की संभावना हो जाती है।

5. खुद को अलग करें

अगर किसी व्यक्ति को लगता है कि उनके पास COVID-19 हो सकता है, तो सबसे पहले उन्हें खुद को अलग करना होगा। खुद को अलग करना एक सुरक्षा प्रिकॉशन है जो यह सुनिश्चित करने में मदद करता है कि आसपास के लोग वायरस के संपर्क में आने का जोखिम न उठाएं।

नारायण हेल्थ के डॉ. देवी शेट्टी ने कहा कि एक व्यक्ति को प्रिकॉशन के तौर पर COVID-19 परीक्षा परिणाम प्राप्त करने से पहले खुद को अलग कर लेना चाहिए। उन्होंने यह भी कहा कि यदि व्यक्ति COVID-19 के लिए सकारात्मक परीक्षण करता है, तो उन्हें डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। precautions for COVID-19

6. अपने डॉक्टर के मेडिकल राय को सुनें

शेट्टी ने कहा कि सकारात्मक परीक्षण के बाद पहला कदम आपके डॉक्टर को सूचित करना है। अगर डॉक्टर किसी व्यक्ति को घर पर रहने और उनके स्वास्थ्य की निगरानी करने की सलाह देते हैं, तो यह सही कदम है। यदि किसी व्यक्ति का स्वास्थ्य बिगड़ने लगता है या उनका ऑक्सीजन स्तर कम होता है, तो डॉक्टर को सूचित किया जाना चाहिए।

शेट्टी ने कहा कि "सही समय पर उचित उपचार आपके जीवन को बचा सकता है"।

7. अस्पताल के बिस्तरों की कमी को समझें

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि अस्पतालों की कमी है और अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता सबको नहीं होती है। डॉ। गिलादी ने कहा कि एक व्यक्ति को तुरंत खुद को अलग करना चाहिए और अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।

डॉ. त्रेहान ने कहा कि कुछ लोगों को अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता होती है और बेड की कमी होती है। इसके कारण, अस्पताल के बेड का उपयोग "विवेकपूर्ण और जिम्मेदारी के साथ" करने की आवश्यकता है।

8. वैक्सीन लगवाएं

अपने वायरल वीडियो में डॉ. गिलादी की अंतिम अपील थी कि सभी को जल्द से जल्द COVID-19 वैक्सीन मिलनी चाहिए। उन्होंने कहा कि अगर किसी व्यक्ति को वैक्सीन की दोनों खुराक मिलती हैं, तो संक्रमण कम गंभीर होता है।

9. वैक्सीन लगने के बाद ऐसा न सोचें की बीमारी खत्म हो गयी है

वैक्सीन प्राप्त करना अत्यावश्यक है, इसका मतलब यह नहीं है कि कोई व्यक्ति बिना सामाजिक दूरी के या बिना मास्क पहने घूम सकता है। डॉ. गुलेरिया ने कहा कि वैक्सीन संक्रमण को रोकती नहीं है, वैक्सीन द्वारा प्रदान किए गए एंटी-बॉडी वायरस के आगे प्रतिकृति को रोकते हैं। यह बीमारी को अधिक गंभीर होने से रोकता है और अस्पताल में भर्ती होने या मृत्यु को रोकता है।

10. ऑक्सीजन लेवल की जाँच करें

डॉ. शेट्टी ने कहा कि अगर कोई व्यक्ति COVID-19 के लिए सकारात्मक परीक्षण करता है, तो उसे खुद को अलग करना चाहिए, मास्क पहनना चाहिए, और अपने शरीर की ऑक्सीजन की जांच करनी चाहिए। ऑक्सीजन एक पल्स ऑक्सीमीटर द्वारा जाँच की जा सकती है और उन्होंने कहा कि हर किसी के घर पर एक होना चाहिए। पल्स ऑक्सीमीटर का उपयोग करते हुए, हर छह घंटे में ऑक्सीजन लेवल की जांच की जानी चाहिए।

ऑक्सीजन स्तर की जाँच होने के बाद, व्यक्ति को छह मिनट तक चलना चाहिए और फिर से स्तर की जाँच करनी चाहिए। अगर ऑक्सीजन लेवल 94 फीसदी से ऊपर रहती है, तो चिंता करने की जरूरत नहीं है। यदि यह चलने के बाद गिर रहा है, तो एक व्यक्ति को अपने डॉक्टर को कॉल करने की आवश्यकता है।

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