आँखें हमारे शरीर की सबसे नाज़ुक हिस्सा होती हैं। इसलिए हमारे छोटी छोटी चीज़ों का प्रभाव भी आँखों पर ज्यादा पढता है। आजकल के दौर में दिन भर कंप्यूटर, लैपटॉप और मोबाइल में आँखें गढ़ाये रखने से आँखें बहुत कमजोर हो जाती हैं। आँखों में दर्द होने के भी कई कारण होते हैं जैसे कि धूल मिट्टी की वजह से , चोट लगने के कारण, कांटेक्ट लेन्सेस के कारण या फिर आँखों में किसी रोग के कारण जैसे कि ग्लूकोमा या काला मोतिया। इसलिए आज हम आपको बताएंगे आँखों के दर्द के लिए घरेलु नुस्खे –

1. आलू

अगर आपको आँखों में दर्द और जलन जैसी समस्या हो रही है तो आप आलू को छीलकर इसको पतला काटकर आँखों पर रखें। इस को आप कुछ समय तक नियमित रूप से करें आपको आँखों में ठंडक भरा आराम मिलेगा और दर्द भी कम हो जाएगा।

2. ठंडा कपड़ा – आँखों के दर्द के नुस्खे

इसको इस्तेमाल करने के लिए आप एक सूती और साफ़ कपडा लें और उसको ठन्डे पानी में भिगोने के बाद आँखों पर रखें। इस से आँखों की हीट कम होती है और ठंडक मिलती है। इस से अगर आपकी आँखों में सूजन हो या आपकी आँखें लाल हो रही हों तो उससे भी आराम मिलता है।

3. गुलाब जल

आपने बहुत लोगों को आँखों में गुलाबजल डालते देखा होगा और आप को पता भी होगा कि गुलाबजल आँखों के लिए बहुत अच्छा होता है। इसकी दो बूँद आँखों में डालने से आपकी ड्राई और थकी हुई आँखों को तुरंत आराम मिल जाता है और दर्द कम हो जाता है।

4. एलोवेरा

इसको लगाने के लिए आप फ्रेश या फिर बाजार से कोई एलोवेरा लें और उसको फ्रिज में ठंडा होने रख दें। इसके बाद सोते वक़्त अच्छे से लेट कर आँखों की एलोवेरा से मालिश करें और आँखों के नीचे रखे रहें। इस से आँखों के दर्द से थोड़े ही वक़्त में छुटकारा मिल जाएगा।

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