Food To Avoid During Pregnancy: 10 चीजें जो प्रेगनेंट महिलाओं ने नही खानी चाहिए

Food To Avoid During Pregnancy:: प्रेग्नेसी में ऐसी कई चीजें होती है जो महिलाओं ने नहीं खानी चाहिए। कुछ चीजों से महिलाओं के शरीर पर गलत असर होता है और प्रेगनेंसी के दौरान ऐसी चीजें खाने से बच्चे पर भी गलत असर पड़ता है। जानिए ऐसी 10 चीजें जो प्रेग्नेंट महिलाओं ने बिल्कुल नहीं खानी चाहिए।

इन 10 चीजों को प्रेगनेंसी के दौरान बिल्कुल नहीं खाए (Food To Avoid During Pregnancy)

1. अंगूर

जो महिला प्रेग्नेंट है उन्होंने अंगूर बिल्कुल नहीं खाने चाहिए। अंगूर में जो एसिड होता है उससे बॉडी का टेंपरेचर बढ़ता है जिसकी वजह से प्रेगनेंसी के दौरान बॉडी का एसिड लेवल बढ़ सकता है। इसके अलावा अंगूर खाने से पेट की समस्या भी होती है।

2. अनानास

अनानास में ब्रोमलिन नाम का कंपाउंड पाया जाता है जो प्रेग्नेंट महिलाओं की सरविक्स को मुलायम कर देता है। प्रेगनेंसी के आखिरी महीनों में अनानास का सेवन करने से बच्चा जल्दी पैदा होना या फिर प्रीमेच्योर कॉन्ट्रक्शन हो सकती है।

3. हींग

हींग ये हर घर में सब्जियों में डाला जाता है। लेकिन अगर प्रेग्नेंट महिला हींग खाए या ज्यादा हैंग की मात्रा शरीर में हो जाए तो उससे प्रेगनेंसी में कमजोरी आना, उल्टी करने का मन करना, होठों पर सूजन आना, पेट में गैस होना ऐसी समस्याएं आती है इसलिए हींग का इस्तेमाल ना करें।

4. एलो वेरा

प्रेगनेंट महिलाओं ने एलोवेरा नहीं खाना चाहिए। एलोवेरा खाने से डायरिया की शिकायत हो सकती है इसके अलावा उल्टियां होना और पेट में होने वाले बच्चे को भी खतरा हो सकता है।

5. शराब

प्रेगनेंसी में शराब पीने से मिसकैरेज हो सक्त है। प्रेगनेंसी में शराब पीने से मां और बच्चा दोनो पर बहुत गलत असर हो सकता है। इसलिए प्रेगनेंट महिला ने शराब बिलकुल नहीं पीनी चाहिए।

6. अंडे

अंडे में ज्यादा गर्मी होती है जिस वजह से प्रेग्नेंट महिला ने अंडे नहीं खाने चाहिए। अंडा खाने से शरीर में सालमोनेला वायरस आने के शंका जताई जाती है जिसके वजह से प्रेगनेंसी पर गलत असर पड़ता है और प्रेगनेंसी में कॉम्प्लिकेशन आ सकते हैं। इसलिए प्रेगनेंसी में अंडे का सेवन ना करें तो बेहतर है।

7. मेथी दाना

प्रेगनेंसी के दौरान मेथी के दाने खाने से मिसकैरेज हो सकता है। इसलिए प्रेगनेंसी में मेथी के दानों को अपने खाने में ना डालें इसका सेवन करना प्रेगनेंसी के दिनों में भारी पड़ सकता है। मेथी के दानों का सेवन बच्चे के जन्म के बाद खा सकते हैं।

8. चिकन

चिकन में बहुत सारी बैक्टीरिया होती है जो प्रेगनेंट महिलाओं के लिए बिल्कुल अच्छी नहीं। अगर चिकन खराब हो और उसमें बैक्टीरिया या वायरस हो तो पेट में बढ़ रहे बच्चे को कई बीमारियां हो सकती है और इससे मां को भी खतरा होता है।इसलिए प्रेगनेंसी में चिकन खाना बंद कर दें।

9. पपीता

पपीता प्रेगनेंट महिला ने बिल्कुल नहीं खाना चाहिए। यह प्रेगनेंट महिला के सेहत के लिए बहुत हानिकारक होता है। चाहे वह कच्चा पपीता हो या पका हुआ प्रेग्नेंट महिला ने पपीता का सेवन नहीं करना चाहिए। पपीता में लेटेक्स नामक पदार्थ होता है। इससे यूटरस का कॉन्ट्रेक्शन ज्यादा होता है जो मिसकैरेज की भी वजह बन सकता है।

10. सौंफ

सौंफ के दानों में फाइटोएस्ट्रोजन नामक चीज पाई जाती है जो महिलाओं में होने वाले इस्ट्रोजेन हार्मोन जैसे होते है जो यूटरस के कॉन्ट्रैक्शन को बढ़ावा देते है। डॉक्टर से पूछने के बाद आप थोड़ी बहुत सौंफ खा सकते है।