गर्मियों में फ्रिज का पानी क्यों नहीं पीना चाहिए ? जानिए इसके नुकसान

फ्रिज का पानी, गर्मियां आगयी हैं और गर्मियों में हर किसी को ठन्डे पानी पीने की इच्छा होती है । गर्मियों में हर किसीको फ्रिज से निकला ठंडा पानी पीना बहुत पसंद होता है। गर्मी दूर भगाने के लिए हम ठंडा पानी पीते ज़रूर हैं पर यह हमारी हेल्थ के लिए बिलकुल भी फायदेमंद नहीं है। ठंडा पानी पीने से हमारी हड्डियां कमज़ोर होती हैं। और हमे बहुत सारी प्रोब्लेम्स का सामना करना पड़ता है। गर्मियों में ठंडा पानी हमे ठंडक ज़रूर देता है लेकिन साथ ही बहुत से नुकसान भी पंहुचाता है। रिपोर्ट्स के अनुसार, गर्मियों में हमे फ्रिज का पानी पीने के बजाये नार्मल पानी पीना चाहिए।



5 फ्रिज का पानी पीने के नुकसान

1 ) सर्दी जुखाम

फ्रिज का पानी बहुत ठंडा होता है और इतना ठंडा पानी पीने से शरीर में बार बार ठंडा गरम होता है जिससे हम बहुत जल्दी सर्दी और खासी होती है।

2 ) हड्डियों को कमज़ोर करता है -

फ्रिज का पानी नार्मल तापमान से भी ज़्यादा चिल्ड हो जाता है जिससे उसके अंदर के सारे इम्पोर्टेन्ट नुट्रिएंट्स मर जाते हैं और वो पानी हमारे लिए नुकसानदायक बन जाता है।

3 ) डाइजेस्टिव सिस्टम पर बुरा असर पड़ता है -

ठंडा पानी आपके पेट की नसों को सिकोड़ देता है। इससे आपकी बॉडी में प्रॉपर डाइजेशन नहीं हो पाता है। इससे खाना नसों में ही फसा रह जाता है और सही तरीके से डाइजेस्ट नहीं होता जिसके कारण आपको बहुत सी हेल्थ प्रॉब्लम्स का सामना करना पड़ सकता है।

4) गला भी खराब होता है-

ठंडा पानी पीना से आपके गले के लिए और आपके वोकल कॉर्ड्स के लिए काफी नुकसानदायक साबित हो सकता है। ठंडा पानी आपकी चेस्ट को सिकुड़ देता है इससे आपको सांस से रिलेटेड और भी बहुत सारे रेस्पिरेटरी प्रोब्लेम्स हो सकती हैं।

5 ) रेस्पिरेटरी सिस्टम पर बुरा असर पड़ता है -

ठंडा पानी पीने से हमारे रेस्पिरेटरी सिस्टम पर काफी असर पड़ता है इससे हमारी बॉडी में अस्थमा,ब्रोन्काइटी और भी पता नहीं कितनी सारी प्रोब्लेम्स की शुरुआत हो सकती है। ठंडा पानी हमारे रेस्पिरेटरी सिस्टम को इफ़ेक्ट करता है और उसे बिलकुल खोखला बना देता है। ठंडे पानी के नुकसान ।