जब एक महिला प्रेग्नेंट होती है और जब उसे अपने शिशु की हलचल महसूस होने लगती है, तब उसके दिमाग में बस यही सवाल आता है कि गर्भ में उसके शिशु को क्या पसंद है या उसके शिशु को क्या नहीं अच्छा लगता। आज इस आर्टिकल में हम आपको यह बताएंगे कि बच्चे की हलचल महसूस होने के बाद आपको किन बातों का ख्याल रखना चाहिए।

1) धूप / तेज रोशनी शिशु को ये चीजें नहीं पसंद

अगर आप प्रेगनेंसी के दौरान बाहर निकलती हैं, तो आपको इस बात का खास ख्याल रखना होगा कि आप अपने पेट पर कपड़ा डालकर रखें। ऐसा इसलिए कहा जाता है क्योंकि बेशक आपका शिशु आपके शरीर में गर्भ के अंदर है, परंतु फिर भी बाहर से बहुत ज्यादा तेज आने वाली रोशनी उसकी आंखों पर असर डालती है।

हालांकि, बच्चे की आंखें बंद होती है, लेकिन फिर भी उसे रोशनी महसूस होती है और आंखों में चुभती है। इसलिए या तो आप बाहर जाना अवॉइड करें या फिर अपने पेट पर कपड़ा डालकर जाएं।

2) ज्यादा तेज आवाज / म्यूजिक

वैसे तो गर्भ में पल रहा शिशु आपकी बातों पर रिएक्ट कर सकता है, बाहर जो हो रहा है उसे सुन सकता है, महसूस कर उस पर अपनी प्रतिक्रिया भी दे सकता है। यदि आप किसी ऐसी जगह जा रही हैं, जहां पर बहुत ज्यादा लाउड म्यूजिक है, तो आप वहां जाना अवॉइड करें।

ऐसा इसलिए क्योंकि तेज आवाज बच्चे को विचलित कर सकती है, उसे कोई परेशानी हो सकती क्योंकि उसे अभी इसकी आदत नहीं है।

3) आपका बहुत जोर से हँसना शिशु को ये चीजें नहीं पसंद

आपका बहुत जोर-जोर से हँसना भी आपके बच्चे को नहीं पसंद आता क्योंकि जब आप बहुत जोर से हँसती हैं, तो आपका पेट भी हिलता है और इससे आपके बच्चे को परेशानी होती है।

यदि आपने कभी गौर किया होगा, जब आप सोती हैं और करवट बदलती हैं, तब भी आप ने यह महसूस किया होगा कि बच्चा अंदर हलचल कर रहा है क्योंकि उसे भी अपनी पोजीशन बदलनी पड़ती है। ठीक वैसे ही जब आप हंसती हैं, तब आपके पेट के हिलने से भी शिशु को परेशानी होती है।

4) आपका तनाव लेना या उदास रहना

जब आप बहुत तनाव लेती हैं, तो आपके शरीर में एड्रीनलीन नामक केमिकल निकलता है, जो आपके जरिए आपके शिशु तक पहुंचता है, जो उसे बिल्कुल पसंद नहीं आता। तो आप इस चीज का ध्यान रखें कि प्रेगनेंसी के दौरान आप बिल्कुल तनाव न लें और स्वयं को खुश रखें।

5) तीखा भोजन

आप जो भी खाती हैं उसका स्वाद प्रत्यक्ष या परोक्ष रूप से आपके बच्चे तक पहुंचता ही है। बच्चा आपके शरीर में गर्भनाल के जरिए जुड़ा हुआ होता है। तो आप जो भी खाती हैं, उसका असर आपके बच्चे पर पड़ता है। यदि आप ऐसे में तीखा खाती हैं, तो इससे आपके शरीर में काफी इफेक्ट्स होते हैं और यह शिशु को अच्छा नहीं लगता। तो आप जितना हो सके प्रेगनेंसी के दौरान तीखा खाने से बचें।

** Disclaimer – यह सार्वजनिक रूप से एकत्रित की हुई जानकारी है। यदि आपको किसी विशिष्ट सलाह की आवश्यकता है, तो कृपया डॉक्टर से परामर्श करें ।

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